Digital Orienteering Map Archive for Gustav Bergman | Zaloguj
Wszyscy użytkownicy | Język: PolskiPolskiČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Snöskotest (30/12/2013)
Poniedziałek 30 Grudnia 2013
Snöskotest
Kategoria: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Testade att springa med nya snöskorna. Funkade sådär i skogen. Hjälpte om man gick, men skönk ändå ner för mycket för att...
Stads-OL (27/12/2013)
Piątek 27 Grudnia 2013
Stads-OL
Kategoria: Träning
Enskede-Johanneshov, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle, olbos och Bejbom. Kartan från 84, så en del nya grejer. Men stämde mestadels mycket bra!
Microsprint (26/12/2013)
Czwartek 26 Grudnia 2013
Microsprint
Kategoria: Träning
Järlagården, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jävligt kul. Överlag nöjd med genomförandet, bra flyt.
Momentbana (26/12/2013)
Czwartek 26 Grudnia 2013
Momentbana
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt skön momentbana. Sprang med Kalle och Jacob. Nöjd med orienteringen, förutom lite svajjigt till 7an, och så passade ja...
Skymningsmedel (25/12/2013)
Środa 25 Grudnia 2013
Skymningsmedel
Kategoria: Träning
Mörtsjön, Sverige
Skymning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
H40-banan från Södertörns medeldistans i somras. Sprang i ganska lugnt tempo. Skymning, och jag hade ingen lampa så det var v...
Julorientering (24/12/2013)
Wtorek 24 Grudnia 2013
Julorientering
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Traditionsenlig julorientering. Varannan kontroll med Kalle, jag udda, han jämna.
100 kontroller (22/12/2013)
Niedziela 22 Grudnia 2013
100 kontroller
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del i långpass. Riktigt brötigt i brandområdet. Kartan var sådär där inne också. Men resten bra. Nästan tävlingsfart mell...
Långpass (20/12/2013)
Piątek 20 Grudnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Axel (fram till andra boet), Kalle och Love. Gick bra. Kände mig sjukt seg i början, men kom igång bra typ halvvägs...
Nattugglan (18/12/2013)
Środa 18 Grudnia 2013
Nattugglan
Kategoria: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Började bra, men tempot kändes direkt lite för högt för min dagsform. Låg med fram till fjärilen, men sedan tog jag det vä...
Luffarligan (18/12/2013)
Środa 18 Grudnia 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Skyttbrink-Brantbrink, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite seg. Sådär flyt. Men inga misstag.
Klappjakt (17/12/2013)
Wtorek 17 Grudnia 2013
Klappjakt
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
6 klappar gömda vid några kontroller. Jag visste vilka, så jag jagade aldrig dem. Extra klapp till den som kunde komma tillbaka...
Långpass (15/12/2013)
Niedziela 15 Grudnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt trevligt långpass, där varje kontroll var ett fornminne med lite text om. Riktigt kul. Trevlig grupp också.
Sprintintervaller, del 2 & 3 (14/12/2013)
Sobota 14 Grudnia 2013
Sprintintervaller, del 2 & 3
Kategoria: Träning
Golfängarna, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra
Sprintintervaller, del 1 (14/12/2013)
Sobota 14 Grudnia 2013
Sprintintervaller, del 1
Kategoria: Träning
Hallonbergen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra.
Mila Stockholm by Nigh, e2 (11/12/2013)
Środa 11 Grudnia 2013
Mila Stockholm by Nigh, e2
Kategoria: Träning
Nytorp, Hellas, Sverige
Natt, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Började må riktigt dåligt efter fjärilen, och la ner på slutet, för att inte riskera något. Gick ju sådär, eftersom jag b...
Luffarligan (11/12/2013)
Środa 11 Grudnia 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Alby-Krusboda, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang till och från Alby. Kände mig riktigt seg, så jag gick inte riktigt för fullt.
Lagorientering (10/12/2013)
Wtorek 10 Grudnia 2013
Lagorientering
Kategoria: Träning
Hagaparken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemma hos Jacob. Lagorientering. Vi (Jag, Kalle o Dino) vann trots att vi hade en rätt dålig taktik (jag tog för många kontrol...
Långpass (08/12/2013)
Niedziela 8 Grudnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med Kalle, Jacob och Love. Kul att springa på delar av nackareservatet man sällan är på.
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6 (07/12/2013)
Sobota 7 Grudnia 2013
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6
Kategoria: Träning
Frescati, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen. Ombyggnationer norr om 18 och vid 22an.
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7. (07/12/2013)
Sobota 7 Grudnia 2013
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7.
Kategoria: Träning
Frescati, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen.
Hårdhetsbanan (05/12/2013)
Czwartek 5 Grudnia 2013
Hårdhetsbanan
Kategoria: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle och Love (och Nick typ två kontroller). Jag och Kalle växeldrog hela vägen.
Nattmoment (04/12/2013)
Środa 4 Grudnia 2013
Nattmoment
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick bra. Ballade ur lite på sluttningen, och på slutet när jag blev så hungrig att jag knappt orkade springa...
Långpass (04/12/2013)
Środa 4 Grudnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med Kalle. Tog varannan kontroll. Tuff terräng i Flaten!
UTH, E6, final (01/12/2013)
Niedziela 1 Grudnia 2013
UTH, E6, final
Kategoria: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick sådär. Jävligt mycket folk överallt, svårt att se enheterna... Kom i mål som 4a, men topptrion missade att stämpla på...
UTH, E6, kval (01/12/2013)
Niedziela 1 Grudnia 2013
UTH, E6, kval
Kategoria: Träning
KG, Ridefelt, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt.
O'KOM #4 (01/12/2013)
Niedziela 1 Grudnia 2013
O'KOM #4
Kategoria: Träning
Nåsten, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del i ett långpass. Försökte trycka på, och slog TGs rekord med 32 sek, trots några små bommar.
UTH, E5 (01/12/2013)
Niedziela 1 Grudnia 2013
UTH, E5
Kategoria: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra OL hela vägen. En O' KOM-bana började efter 15, och jag slog rekordet! Trött efter det...
UTH, E3 (30/11/2013)
Sobota 30 Listopada 2013
UTH, E3
Kategoria: Träning
Lunsen, Riddefelt, Sverige
OL-intervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite knackig orientering... Inte helt nöjd. Var klart först på första, men väl inne i målringen stämde inte mycket, och jag...
UTH, E2, del 2, 4 och 6 (29/11/2013)
Piątek 29 Listopada 2013
UTH, E2, del 2, 4 och 6
Kategoria: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH, E2, del 1, 3 och 5 (29/11/2013)
Piątek 29 Listopada 2013
UTH, E2, del 1, 3 och 5
Kategoria: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH E1 (29/11/2013)
Piątek 29 Listopada 2013
UTH E1
Kategoria: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jävligt okoncentrerad och knackig orientering fram till fjärilen. Men sedan bättre. Läste fel vid 8an. Missförstog kurvningen...
Natt-OL (26/11/2013)
Wtorek 26 Listopada 2013
Natt-OL
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemma hos Torbjörn. Orienterade bra, två små svängar bara. Riktigt grisigt i östra delen...
Ultralång-KM (24/11/2013)
Niedziela 24 Listopada 2013
Ultralång-KM
Kategoria: Träning
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Ultralång, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jag och Kalle ryckte redan till 1an. Vårat vägval till 5an var inte optimalt, eftersom det var väldigt svårt att ta sig fram l...
Sprintintervaller (23/11/2013)
Sobota 23 Listopada 2013
Sprintintervaller
Kategoria: Träning
Nacka IP, Sverige
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Schyssta sprintintervaller. Tyvärr lite ombyggnationer och kravallstaket som ställde till det...
Vägval (19/11/2013)
Wtorek 19 Listopada 2013
Vägval
Kategoria: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemma hos Jonas. Sprang med Kalle och Jacob, och delade upp vägvalen på förhand, vilket innebar att man inte alltid fick spring...
Distans (19/11/2013)
Wtorek 19 Listopada 2013
Distans
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Distans med Kalle, EIS och Högis. Jacob också, i början. Gick bra. Kul sällskap.
O-teknik (18/11/2013)
Poniedziałek 18 Listopada 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Mölleskogen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt mycket grönare och risigare än vad kartan ger intryck av... Rätt så skum kurvbild, och gulfläckarna var inte speciel...
Sista slingan (17/11/2013)
Niedziela 17 Listopada 2013
Sista slingan
Kategoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Kurv-OL (17/11/2013)
Niedziela 17 Listopada 2013
Kurv-OL
Kategoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Fläck-OL (17/11/2013)
Niedziela 17 Listopada 2013
Fläck-OL
Kategoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Korridor (17/11/2013)
Niedziela 17 Listopada 2013
Korridor
Kategoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom, men lyckades inte med det mellan 3an och...
Skymning/Natt (16/11/2013)
Sobota 16 Listopada 2013
Skymning/Natt
Kategoria: Träning
Billingen, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Distans med Flying Fred och Högis. Mer snack än OL. Blev en extrakontroll till 3an, då Freddan läste mot fel kontroll. Fick sp...
Mila Stockholm by Night, e1 (13/11/2013)
Środa 13 Listopada 2013
Mila Stockholm by Night, e1
Kategoria: Träning
Törnskogen, Attunda OK, Sverige
Natt, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Lite segstartad, men var med i täten hela vägen. Först vid ettan, och inte sämre än 3a någonstans. Låg tillsamman...
Nattkeps utan eljus (12/11/2013)
Wtorek 12 Listopada 2013
Nattkeps utan eljus
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (SJ), Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Viktor. Vi orienterade riktigt bra hela vägen, förutom hans sistaslinga, då det blev en skön 20-minutersbom. Inget ...
Utan stigar (12/11/2013)
Wtorek 12 Listopada 2013
Utan stigar
Kategoria: Träning
Ursvik, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
En guldklimp från EIS kartarkiv. Avslutande delen av ett långpass. Sprang hemifrån. Gick bra, trots en bitvis lite konstig kart...
Novembertävling, lång (10/11/2013)
Niedziela 10 Listopada 2013
Novembertävling, lång
Kategoria: Tävling
Tullinge, Tullinge SK, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt kasst. Riktigt jävla diffust vid 22an. Kartan stämmer nog, men den är fanimej inte lätt att förstå...
Novembertävlingarna, medel (09/11/2013)
Sobota 9 Listopada 2013
Novembertävlingarna, medel
Kategoria: Tävling
Rikstens Friluftsstad, Tullinge SK, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick bra. Vann alla sträckor utom 5an (såg skärmen tidigt, men trodde inte att den var min, eftersom den satt så långt ner!),...
Natt-OL (05/11/2013)
Wtorek 5 Listopada 2013
Natt-OL
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemma hos-träning. Gick riktigt bra hela vägen. Kul med kurvbild.
Höstlunken (03/11/2013)
Niedziela 3 Listopada 2013
Höstlunken
Kategoria: Tävling
Ågesta, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Nick. Jag kände mig riktigt stark hela vägen, och fick vänta rätt mycket på honom. Lite knackig orientering först...
Momentslingor (30/10/2013)
Środa 30 Października 2013
Momentslingor
Kategoria: Träning
Gropahålet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick stabilt. Uthängning och inplockning på några kontroller, därav den röda förgen i vissa kontrolltagningar...
Nattkorridor (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Nattkorridor
Kategoria: Träning
Äspet, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick bra förutom att lampan slocknade och jag fick springa hem därifrån...
Slinga A (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Slinga A
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick okej, men fick hybris på väg till ettan och sprang in för tidigt. Men i övrigt bra.
Slinga C (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Slinga C
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jagade Kalle, men såg honom aldrig.
Slinga B (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Slinga B
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick bra. Började läsa slingan åt fel håll vid starten, men efter det bra OL.
Slinga D (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Slinga D
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dum mp på 6an, där jag sprang till en kontroll jag sett tidigare utan att tänka. Klantigt.
Korridor (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Korridor
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Rätt kul korridor. Det var svårt att hålla sig innanför, men det berodde inte på orienteringstekniska svårigheter, utan på ...
Keps-OL (29/10/2013)
Wtorek 29 Października 2013
Keps-OL
Kategoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle mot alla ungdomar (och gubbar). Efter att Kalle missade sin första (10an), och jag glömde bort hur Keps-OL gick...
The Original Mountain Marathon, dag 2 (27/10/2013)
Niedziela 27 Października 2013
The Original Mountain Marathon, dag 2
Kategoria: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Zmiana 3:01:51|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Efter en ganska hård natt i tält, med mycket blåst och regn, var vi glada att höra att banorna kortats av pga vädret (mycket ...
The Original Mountain Marathon, dag 1 (26/10/2013)
Sobota 26 Października 2013
The Original Mountain Marathon, dag 1
Kategoria: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Zmiana 6:19:21|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt tuff terräng. Löpning med ryggsäck med all mat och packning vi behövde (inklusive tält och sovsäck...). Vi öppnade ...
Kent Night Cup (24/10/2013)
Czwartek 24 Października 2013
Kent Night Cup
Kategoria: Träning
Crowborough, SAX, England
Nattrogain
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Poängorientering, 60 min maxtid. Gjorde många bommar pga kartan. Ibland för att den var fel, och ibland för att den var opreci...
MLS & RA Champs (23/10/2013)
Środa 23 Października 2013
MLS & RA Champs
Kategoria: Träning
Pyestock, Fleet Ponds & Southwood Park, BAOC, England
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vi var sena, så jag hann inte med npgon uppvärmning, utan fick köra utan. Rätt kass karta. GPS:en krävde mycket inpassning......
Blodslitet, del 2 (19/10/2013)
Sobota 19 Października 2013
Blodslitet, del 2
Kategoria: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
Blodslitet, del 1 (19/10/2013)
Sobota 19 Października 2013
Blodslitet, del 1
Kategoria: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
O-teknik (18/10/2013)
Piątek 18 Października 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Sanna, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt överlag, men sprang fett snett till 9an. Onödigt,
Kartjogg (18/10/2013)
Piątek 18 Października 2013
Kartjogg
Kategoria: Träning
Våxsnäs, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Joggade lite lätt.
Natt-KM (17/10/2013)
Czwartek 17 Października 2013
Natt-KM
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick OK. En del nya stigar. 8an satt fel (för långt höger). Lampproblem på slutet, tappade 3x20 sek pga glapp i kontakten.
25mannakorten (13/10/2013)
Niedziela 13 Października 2013
25mannakorten
Kategoria: Tävling
Brunna, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp, med några små irriterande missar, typ på 6an, 8an, 9an, 10an. Missade sedan spåret från igår till 19e, och så ble...
25manna, sträcka 24 (12/10/2013)
Sobota 12 Października 2013
25manna, sträcka 24
Kategoria: Tävling
Brunna, Sverige
Stafett, zmiana 24
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick sådär. Ganska bra fart, men lite hetsig orientering och lite för mycket misstag. Några kontroller satt väldigt konstigt ...
Bullerullen (08/10/2013)
Wtorek 8 Października 2013
Bullerullen
Kategoria: Träning
Gustavsberg, Gustavsbergs OK och Centrum OK, Sverige
Natt|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fy fan. Sjuuukt dålig karta, och lika dålig terräng. Risigt, grön och pinnar överallt. Usch och fy och blä,
World Cup #13, final (06/10/2013)
Niedziela 6 Października 2013
World Cup #13, final
Kategoria: Tävling
Baden City, Schweiz
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt kasst. Seg i kroppen, och några små bommar...
World Cup #12 (05/10/2013)
Sobota 5 Października 2013
World Cup #12
Kategoria: Tävling
Tüüfelschäller, Schweiz
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Tappat tid till 7an (långsam uppför + dåligt vägval), 11an (långsam uppför + sjukt dåligt grönraster i början) ...
Natti-Natti (02/10/2013)
Środa 2 Października 2013
Natti-Natti
Kategoria: Tävling
Hammarbyhöjden, Nackareservatet, IFK Enskede, Sverige
Nattstafett, zmiana 8 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Grymt med seger! Vi var riktiga underdogs, men på något sätt lyckades vi ändå slå Lidingö. Jag sprang riktigt bra, förutom...
Stafett-SM (29/09/2013)
Niedziela 29 Września 2013
Stafett-SM
Kategoria: Tävling
Romesjön norr, Sverige
Stafett, zmiana 3 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Martin gjorde en stabil insats på första, och Kalle sprang riktigt bra på andra, och skickade ut mig som 16e. Gick ut och gjord...
Medel-SM, final (28/09/2013)
Sobota 28 Września 2013
Medel-SM, final
Kategoria: Tävling
Grönabur, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt bra tekniskt lopp, men väldigt seg fysiskt... Glad över silvret, men besviken på den fysiska formen!
Medel-SM, kval (27/09/2013)
Piątek 27 Września 2013
Medel-SM, kval
Kategoria: Tävling
Grönabur, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt kval. Bara en liten sväng till 6an. (7an satt väldigt konstigt, Hela vägen nere vid kärret.)
Medel-SM-träning (25/09/2013)
Środa 25 Września 2013
Medel-SM-träning
Kategoria: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sjukt najs terräng. Gick bra förutom när jag läste mot fel kontroll...
Medel-SM-träning (24/09/2013)
Wtorek 24 Września 2013
Medel-SM-träning
Kategoria: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fy fan vilken extrem terräng! Sjukt tufft, men sjukt kul!
Lång-SM, final (22/09/2013)
Niedziela 22 Września 2013
Lång-SM, final
Kategoria: Tävling
Skogstorp-Risveden, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kass start, men bättre och bättre ju längre loppet gick.
Lång-SM, kval (21/09/2013)
Sobota 21 Września 2013
Lång-SM, kval
Kategoria: Tävling
Skogstorp, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Luffarligan (18/09/2013)
Środa 18 Września 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Pålamalm, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick sådär. Sprang bitvis lite fortare, bitvis lite långsammare.
Flyt-OL (17/09/2013)
Wtorek 17 Września 2013
Flyt-OL
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick OK. Inte mer...
Stafett-DM (15/09/2013)
Niedziela 15 Września 2013
Stafett-DM
Kategoria: Tävling
Åvinge, Tumba, Sverige
Stafett, zmiana 3 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
En veckas förkylning och 4½h multisport från igår satt i benen, men gjorde ett OK lopp i alla fall. Några dumma smågrejer (t...
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet (14/09/2013)
Sobota 14 Września 2013
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet
Kategoria: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 4, Orientering (14/09/2013)
Sobota 14 Września 2013
STAR 2013, del 4, Orientering
Kategoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 3, Paddling (14/09/2013)
Sobota 14 Września 2013
STAR 2013, del 3, Paddling
Kategoria: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 2, MTB-O (14/09/2013)
Sobota 14 Września 2013
STAR 2013, del 2, MTB-O
Kategoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 1, Prolog (14/09/2013)
Sobota 14 Września 2013
STAR 2013, del 1, Prolog
Kategoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm Multisport, Sverige
Multisport, sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
Medel-DM (08/09/2013)
Niedziela 8 Września 2013
Medel-DM
Kategoria: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge & Haninge, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp hela vägen. Såg Vister som var ute och snurrade vid 3an, och passade på att köra extra hårt till fyran för att hän...
Lång-DM (07/09/2013)
Sobota 7 Września 2013
Lång-DM
Kategoria: Tävling
Grödinge Kyrka, Haninge & Tullinge, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Några småknackiga sträckor, typ 3, 9, 19, 23. Men i stort sett bra. Trött i kroppen, men det var bara in med träpin...
Rikting, tempoväxling (04/09/2013)
Środa 4 Września 2013
Rikting, tempoväxling
Kategoria: Träning
Öran, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Inga meridianer, inga stigar, inga kraftledningar. Orienterade OK, men var så jävla hungrig att jag knappt kunde tänka klart...
OL-intervaller (03/09/2013)
Wtorek 3 Września 2013
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Visättra, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang ensam på alla utom på sista, då jag kom ikapp brorsan, Spetz och EIS. 20 sek startmellanrum, jag gick ut sist 1min efter...
Tröskelsprint (02/09/2013)
Poniedziałek 2 Września 2013
Tröskelsprint
Kategoria: Träning
Venezia, SOFT, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul. Tog det rätt lugnt, men fick orienterade bra.
O-teknik (01/09/2013)
Niedziela 1 Września 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Platabeck, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang och tjötade lite med Fredrik. Väldigt trevligt och givande, men koncentrationen var sådär ibland. GPS:en stämde väldi...
Stafetträning, del 4 (01/09/2013)
Niedziela 1 Września 2013
Stafetträning, del 4
Kategoria: Träning
Kubelek, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kas...
Stafetträning, del 3 (01/09/2013)
Niedziela 1 Września 2013
Stafetträning, del 3
Kategoria: Träning
Kubelek, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 2, 30 sek efter. Hamn...
Stafetträning, del 2 (01/09/2013)
Niedziela 1 Września 2013
Stafetträning, del 2
Kategoria: Träning
Kubelek, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 3, 1min efter. Orien...
Stafetträning 1 (01/09/2013)
Niedziela 1 Września 2013
Stafetträning 1
Kategoria: Träning
Kubelek, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 1. Orienterade stabi...
Kurvbildsträning (31/08/2013)
Sobota 31 Sierpnia 2013
Kurvbildsträning
Kategoria: Träning
Serrada di Folgaria, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick helt OK. Fick ett jordgetingstick i hårbotten efter 8an och JÄVLAR vad ont det gjorde...
Träningstävling (31/08/2013)
Sobota 31 Sierpnia 2013
Träningstävling
Kategoria: Träning
Lavarone - Rocchetti, Italien
Medel|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Testlöpte tävlingsbana. Gick helt OK, men tappade mycket till tex 1an och 12an. (Stenen vid 5an ligger inte på rätt plats...)
Träningstävling, lång (30/08/2013)
Piątek 30 Sierpnia 2013
Träningstävling, lång
Kategoria: Träning
Lavarone lago, Italien
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang en kommande WRE-tävling. Liten annan version på banan, så det stämmer inte överrens helt...
Sprintstafett, sträcka 3 (29/08/2013)
Czwartek 29 Sierpnia 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategoria: Träning
Vicenza, Italien
Sprintstafett, zmiana 3 (av 4)
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Högstrand växlade ut mig som 2a, 15 sek efter det andra svensklaget (Team Reggan/Lee). Gjorde ett O...
Sprintstafett, sträcka 1 (29/08/2013)
Czwartek 29 Sierpnia 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategoria: Träning
Vicenza, Italien
Spritstafett, zmiana 1
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Startade rätt försiktigt första 2-3 kontrollerna, men försöske sedan vara lite mer offensiv. Gjo...
Tröskelsprint (29/08/2013)
Czwartek 29 Sierpnia 2013
Tröskelsprint
Kategoria: Träning
Verona, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
En fin sprint i rätt så behagligt tempo. Fick stryk av Lee med 1 sek, och det svider ju förstås... (Balkongen ligger på inner...
Medeldistans (28/08/2013)
Środa 28 Sierpnia 2013
Medeldistans
Kategoria: Träning
Passo Coe, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul terräng. Bra tekniskt också.
Långpass (28/08/2013)
Środa 28 Sierpnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Forte Cherle, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Vagnis och Flying Fred, men ledsnade på gubblunken, så jag sprang ifrån dem och körde själv efter varvningen. Kul ...
Sluttnings-OL (27/08/2013)
Wtorek 27 Sierpnia 2013
Sluttnings-OL
Kategoria: Träning
Folgaria, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Orienterade OK. GPS:en ballade ur och blev hackig och skev, vet inte varför.
Kartjogg (27/08/2013)
Wtorek 27 Sierpnia 2013
Kartjogg
Kategoria: Träning
Carbonare, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kort jogg för att komma in i kartritning och terräng,
Tröskelsprint (26/08/2013)
Poniedziałek 26 Sierpnia 2013
Tröskelsprint
Kategoria: Träning
Treviso, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Löpte på utan att pressa något. Helt OK tekniskt.
Sorundadubbeln, långdistans (25/08/2013)
Niedziela 25 Sierpnia 2013
Sorundadubbeln, långdistans
Kategoria: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Idag sprang jag som en röv. Sjukt seg i kroppen, och gjorde alla fel man kan: Hetsade, läste till fel kontroll, såg inte skärm...
Sorundadubbeln, medeldistans (24/08/2013)
Sobota 24 Sierpnia 2013
Sorundadubbeln, medeldistans
Kategoria: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Lite trött, lite slarvig kompass på några ställen. Men bra i stort.
TSK:s sommarsprintserie (21/08/2013)
Środa 21 Sierpnia 2013
TSK:s sommarsprintserie
Kategoria: Träning
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK start, men katastrofal andrahalva.
Medel-KM, del 2 (20/08/2013)
Wtorek 20 Sierpnia 2013
Medel-KM, del 2
Kategoria: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick kasst.
Medel-KM, del 1 (20/08/2013)
Wtorek 20 Sierpnia 2013
Medel-KM, del 1
Kategoria: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick riktigt kasst.
Fullvärdespass, del 2 (20/08/2013)
Wtorek 20 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategoria: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tävlingsfart från mål till 4, nedjogg därifrån och in. Rätt så kass karta, faktiskt.
Fullvärdespass, del 1 (20/08/2013)
Wtorek 20 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategoria: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang banan baklänges som intervaller, och sedan några backar. Både 8an och 2an blev det lite långdistans eyetouch på, efter...
Fullvärdespass, del 3 (18/08/2013)
Niedziela 18 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 3
Kategoria: Träning
Hammarbybacken/Hammarbysjöstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Avslutning på passet, med sprint i tävlingsfart + uppför backen en sista gång! (ombyggnationer vid 7an)
Fullvärdespass, del 2 (18/08/2013)
Niedziela 18 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategoria: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del 2. Ytterligare två sprintintervaller, och sedan 3 x Hammarbybacken.
Fullvärdespass, del 1 (18/08/2013)
Niedziela 18 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategoria: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Både mp och gena genom tomtmark i början - dubbeldisk! Klantigt, men jag skyller på att kartan är så evinnerligt dålig...
Hellas långdistans, Ö9 (17/08/2013)
Sobota 17 Sierpnia 2013
Hellas långdistans, Ö9
Kategoria: Träning
Tyresta-Högsta, Hellas, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite knackigt i början, men flöt på bra efter 2an. Trött och seg i benen.
Sprintintervaller, del 4 (16/08/2013)
Piątek 16 Sierpnia 2013
Sprintintervaller, del 4
Kategoria: Träning
Gamla stan, Sverige
Sprint, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Masstart med britterna. De tog fel vägval till 2an, så jag ryckte redan där och körde solo hela vägen.
Sprintintervaller, bana 3 (16/08/2013)
Piątek 16 Sierpnia 2013
Sprintintervaller, bana 3
Kategoria: Träning
Gamla Stan, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra förutom okoncentration till 7an, där jag sprang in en gränd för tidigt...
Sprintintervaller, bana 2 (16/08/2013)
Piątek 16 Sierpnia 2013
Sprintintervaller, bana 2
Kategoria: Träning
Gamla stan, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabil orientering, mycket folk, så kunde inte riktigt springa max.
Sprintintervaller, bana 1 (16/08/2013)
Piątek 16 Sierpnia 2013
Sprintintervaller, bana 1
Kategoria: Träning
Gamala stan
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Rätt mycket folk. Bra tekniskt, missade sista på kartan, och körde bara tillbaka till mål.
Rosen-Lövsstafetten (15/08/2013)
Czwartek 15 Sierpnia 2013
Rosen-Lövsstafetten
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Parstafett, zmiana 2, 4, 6, 8
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Sanna, gick stabilt. Rätt mycket vila mellan mina sträckor, så jag kunde trycka på riktigt hårt hela vägen.
Melkers Minne, Ö8, del 2 (14/08/2013)
Środa 14 Sierpnia 2013
Melkers Minne, Ö8, del 2
Kategoria: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jobbigt men kul. Siktade på under 20 min, men det blev 21.17 pga trötta ben...
Melkers Minne, Ö8, del 1 (14/08/2013)
Środa 14 Sierpnia 2013
Melkers Minne, Ö8, del 1
Kategoria: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK lopp. Läste fel på första långsträckan, så det blev ett runtvägval jag inte hade tänkt att ta. Men i övrigt bra.
Fullvärdespass, del 2 (14/08/2013)
Środa 14 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategoria: Träning
Eriksdal/Södersjukhuset
Sprint, intervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Fullvärdespass, del 1 (14/08/2013)
Środa 14 Sierpnia 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategoria: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint, intervaller
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Punkthöjdsjakt (13/08/2013)
Wtorek 13 Sierpnia 2013
Punkthöjdsjakt
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle. Vi gav oss fan på att ta alla punkthöjder, men var tvunga att begränsa området eftersom Anette väntade... T...
Medeldistans (13/08/2013)
Wtorek 13 Sierpnia 2013
Medeldistans
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt kasst.
Kontrolltagning (12/08/2013)
Poniedziałek 12 Sierpnia 2013
Kontrolltagning
Kategoria: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Medeldistans (10/08/2013)
Sobota 10 Sierpnia 2013
Medeldistans
Kategoria: Träning
Tomvaich Wood, Skottland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Trött i benen efter all cykling, men jäkligt pigg och alert i övrigt. Så jag kunde göra ett väldigt fint tekniskt lopp, i al...
Scottish 6 days, etapp 3 (30/07/2013)
Wtorek 30 Lipca 2013
Scottish 6 days, etapp 3
Kategoria: Tävling
Culbin, Skottland
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett OK lopp. Kände mig trött ovh seg, jobbigt med ljung i skogen. Ballade ur lite till 3an och 10an, men resten bra.
Scottish 6 days, etapp 2 (29/07/2013)
Poniedziałek 29 Lipca 2013
Scottish 6 days, etapp 2
Kategoria: Tävling
Carse of Ardersier, Skottland
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Var mycket gräs och ormbunkar, och jag startade tidigt. Måste ha blivit mycket spår senare.
Scottish 6 days, etapp 1 (28/07/2013)
Niedziela 28 Lipca 2013
Scottish 6 days, etapp 1
Kategoria: Tävling
Lossie, Skottland
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK lopp. Kartan stämde sådär känns det som, men det fungerade ändå rätt bra att orientera på. Kom till arenan typ 15 ...
O-ringen, etapp 5, del 2 (26/07/2013)
Piątek 26 Lipca 2013
O-ringen, etapp 5, del 2
Kategoria: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 5, del 1 (26/07/2013)
Piątek 26 Lipca 2013
O-ringen, etapp 5, del 1
Kategoria: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 4 (25/07/2013)
Czwartek 25 Lipca 2013
O-ringen, etapp 4
Kategoria: Tävling
Storklinten, Sverige
Medel|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hålvdåligt tekniskt, men katastrof fysiskt.
O-ringen, etapp 3 (24/07/2013)
Środa 24 Lipca 2013
O-ringen, etapp 3
Kategoria: Tävling
Storklinten, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp, förutom 1 kontroll. Helt värdelöst...
O-ringen, etapp 2 (22/07/2013)
Poniedziałek 22 Lipca 2013
O-ringen, etapp 2
Kategoria: Tävling
Björknäs, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt lätt bana, bara löpning hela vägen. Tog det ganska lugnt för att hålla mig fräsch inför resten av veckan.
O-ringen, etapp 1 (21/07/2013)
Niedziela 21 Lipca 2013
O-ringen, etapp 1
Kategoria: Tävling
Rödberget, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Riktigt bra start fram till 4an. Kom ikapp Lee där, och började hetsa lite i orienteringen. Totalt 1 min småmissat p...
O-ringenträning (20/07/2013)
Sobota 20 Lipca 2013
O-ringenträning
Kategoria: Träning
Gruvberget, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Körde varannan kontroll med kalle. Han stod för de flesta bommarna, även om jag måste ta opå mig den till k15.
70-20 + OL (19/07/2013)
Piątek 19 Lipca 2013
70-20 + OL
Kategoria: Träning
Måttsund, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna....
Långsträckor + kontrollplock (18/07/2013)
Czwartek 18 Lipca 2013
Långsträckor + kontrollplock
Kategoria: Träning
Hemfosa-Ekeby, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul. Bra fly - bra form.
Långpass, del 1 och 3 (16/07/2013)
Wtorek 16 Lipca 2013
Långpass, del 1 och 3
Kategoria: Träning
Farstalandet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Trötta och varma på slutet. Badpaus på väg till 13.
Långpass del 2 (16/07/2013)
Wtorek 16 Lipca 2013
Långpass del 2
Kategoria: Träning
Brunn, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Båda började bli trötta på slutet...
VM-stafett (13/07/2013)
Sobota 13 Lipca 2013
VM-stafett
Kategoria: Tävling
Vuokatti Puoliväli, WOC 2013, Finland
Stafett, zmiana 3 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick ut tillsammans med Ryssland, 30 sek efter Ukraina. Såg Shcherbakov redan vid första, var tillsammans vid andra. Vi splittra...
VM-medel, final (12/07/2013)
Piątek 12 Lipca 2013
VM-medel, final
Kategoria: Tävling
Vuokatti Keima, WOC 2013, Finland
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-brons! Riktigt gött. Öppnade hårt, och pressade mycket på långsträckan. Trött på andravarvet, och gjorde några småbom...
VM sprint, final (08/07/2013)
Poniedziałek 8 Lipca 2013
VM sprint, final
Kategoria: Tävling
Sotkamo, WOC 2013, Finland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kasst lopp. Eller egentligen helt OK förutom två idiotbommar. Totalt sett ca 30 sek tappad tid... Inte OK.
VM Sprint, kval (08/07/2013)
Poniedziałek 8 Lipca 2013
VM Sprint, kval
Kategoria: Tävling
Katinkulta, WOC 2013, Finland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt lätt och rätt monotont. Inte superkul. Bra lopp av mig, förutom 5an som jag gjorde bort mig på. Enkelt vidare.
Sprintgenrep (27/06/2013)
Czwartek 27 Czerwca 2013
Sprintgenrep
Kategoria: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang rätt dåligt i början, men efter 4an gick det rätt bra. Avslutade starkt. Fick stryk av Lee med 10 sek, vilket är OK me...
Intervaller (23/06/2013)
Niedziela 23 Czerwca 2013
Intervaller
Kategoria: Träning
Petrokangas, Kalevan Rasti, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Körde lite intervaller. Träffade Fille strax efter 8an, och körde med honom ett tag.
Kartjogg (22/06/2013)
Sobota 22 Czerwca 2013
Kartjogg
Kategoria: Träning
Tahkovaara, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jäkligt ball terräng. Lite bäversafari, med en bäverhydda mellan 17 och målet, och strax därefter sprang jag över en bäver...
MM-katsastus (21/06/2013)
Piątek 21 Czerwca 2013
MM-katsastus
Kategoria: Träning
Juuanvara, Kalevan Rasti, Finland
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tämligen värdelöst. Fin terräng, dock.
Kartjogg (20/06/2013)
Czwartek 20 Czerwca 2013
Kartjogg
Kategoria: Träning
Pökkelöperä, Radek, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang tjeckernas stafetträning, men joggade bara. Inte så brra orientering. Rätt ofokuserad.
Stafetträning (19/06/2013)
Środa 19 Czerwca 2013
Stafetträning
Kategoria: Träning
Vuokatinvaara, SOFT, Finland
Stafett
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Masstart på första, sedan simulerad jaktstart på de andra. Var inne som 3-4-1-1. (Inte min gaffel på kartan)
Sprint, final (18/06/2013)
Wtorek 18 Czerwca 2013
Sprint, final
Kategoria: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Några fel vägval och en bom. Men i stort helt OK.
Sprint, kval (18/06/2013)
Wtorek 18 Czerwca 2013
Sprint, kval
Kategoria: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Rätt stabilt. Blev riktigt trött på slutet. Blev lite förvirrad i förbjudna vid 6an.
Back to Finland (17/06/2013)
Poniedziałek 17 Czerwca 2013
Back to Finland
Kategoria: Träning
Vuokatinvara, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugn jogg.
Jukola (16/06/2013)
Niedziela 16 Czerwca 2013
Jukola
Kategoria: Tävling
Finland
Stafett, zmiana 7 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK lopp. Blev trött på slutet och ballade ur lite.
Jukolaträning (15/06/2013)
Sobota 15 Czerwca 2013
Jukolaträning
Kategoria: Träning
Miekkanpetäjä, Jämsä, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Joggade en lugn sväng med Will. Stabil OL.
Stockholm City Cup, final (12/06/2013)
Środa 12 Czerwca 2013
Stockholm City Cup, final
Kategoria: Tävling
Tantolunden, Sverige
Sprint, jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade rikt...
Nordic Orientering Tour, final (08/06/2013)
Sobota 8 Czerwca 2013
Nordic Orientering Tour, final
Kategoria: Tävling
Kuusisto, Turun Sunnistajat, Finland
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långstr...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final (04/06/2013)
Wtorek 4 Czerwca 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final
Kategoria: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde at...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal (04/06/2013)
Wtorek 4 Czerwca 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal
Kategoria: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska en...
Nordic Orienteering Tour, etapp 2 (02/06/2013)
Niedziela 2 Czerwca 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 2
Kategoria: Tävling
Steinbruvann, Lillomarka OL, Norge
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag är...
Nordic Orienteering Tour, etapp 1 (01/06/2013)
Sobota 1 Czerwca 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 1
Kategoria: Tävling
Ammerud, Lillomarka, Norge
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt lopp hela vägen. Bra vägval och genomförande överlag. Tappade lite på att ta vänster till 7an.
Stockholm City Cup, etapp 2 (29/05/2013)
Środa 29 Maja 2013
Stockholm City Cup, etapp 2
Kategoria: Tävling
Blecktornsparken & Vitabergsparken, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klan...
Kurvbild (28/05/2013)
Wtorek 28 Maja 2013
Kurvbild
Kategoria: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Överlag stabilt, några små dumheter. Bitvis väldigt grönt och risigt...
Stockholm City Cup, etapp 1 (22/05/2013)
Środa 22 Maja 2013
Stockholm City Cup, etapp 1
Kategoria: Träning
Reimersholme & Bergsund, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Löpte igenom lugnt och försiktigt. Helt under isen från helgen...
O-teknik (21/05/2013)
Wtorek 21 Maja 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Nälltärnberg, Sandviken OLGY, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang utan kompass. Gled iväg lite till 8an och 9an, men annars stabilt. Riktigt dålig känsla i benen...
Silva League, final (19/05/2013)
Niedziela 19 Maja 2013
Silva League, final
Kategoria: Tävling
Edsåker
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände...
Silva League 6 (18/05/2013)
Sobota 18 Maja 2013
Silva League 6
Kategoria: Tävling
Edsåker, Selånger / VK Uvarna / Njurunda / Timrå / Sundsval, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick ...
Centrum Team Sprint, str 4 (15/05/2013)
Środa 15 Maja 2013
Centrum Team Sprint, str 4
Kategoria: Tävling
Bellmansro, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett, zmiana 4 (sista)|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-inte...
Centrum Team Sprint, str 2 (15/05/2013)
Środa 15 Maja 2013
Centrum Team Sprint, str 2
Kategoria: Tävling
Skansen, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi k...
Kurvbild (14/05/2013)
Wtorek 14 Maja 2013
Kurvbild
Kategoria: Träning
Skåle, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt tuff terräng... Orienterade bra, fastnade lite på några branter några gånger.
Stafetträning, str 4 (14/05/2013)
Wtorek 14 Maja 2013
Stafetträning, str 4
Kategoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick ut en liten bit efter, orienterade bra och kom ikapp täten vid 2an (tack vare lite kortare gaffel). Låg 2a en liten bit eft...
Stafetträning, str 3 (14/05/2013)
Wtorek 14 Maja 2013
Stafetträning, str 3
Kategoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Började läsa mot fel kontroll i början, och drog lite snett. Hamnade lite efter redan där, och fick kämpa mig ikapp. Var inne...
Stafetträning, str 2 (14/05/2013)
Wtorek 14 Maja 2013
Stafetträning, str 2
Kategoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fick gå ut toksist. Men gjorde ett bra lopp, och plockade väldigt mycket.
Stafetträning, str 1 (14/05/2013)
Wtorek 14 Maja 2013
Stafetträning, str 1
Kategoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt lopp. Inne i tätklungan.
Slingor (13/05/2013)
Poniedziałek 13 Maja 2013
Slingor
Kategoria: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabil orientering. En liten sväng till 4an, bara. Resten klockrent.
Omlöpning Silva League (13/05/2013)
Poniedziałek 13 Maja 2013
Omlöpning Silva League
Kategoria: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Omlöpning av Silva League-meden från i lördags. Kikade lite på stråk och pratade om genomförandet på vägen.
Silva League 5 (12/05/2013)
Niedziela 12 Maja 2013
Silva League 5
Kategoria: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro & Hagaby GoIF, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knä...
Silva League 4 (11/05/2013)
Sobota 11 Maja 2013
Silva League 4
Kategoria: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro och Hagaby GOIF, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantka...
O-teknik (10/05/2013)
Piątek 10 Maja 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Samsala, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Varannan kontroll med Kalle. Stabil orientering, diffus karta.
Silva League 3 (09/05/2013)
Czwartek 9 Maja 2013
Silva League 3
Kategoria: Tävling
Kumla, OK Tisaren, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på s...
Sprint-DM (07/05/2013)
Wtorek 7 Maja 2013
Sprint-DM
Kategoria: Tävling
Husby, Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Värdelöst lopp.
Långsträckor (06/05/2013)
Poniedziałek 6 Maja 2013
Långsträckor
Kategoria: Träning
Paradiset, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt fin vårkväll! Varmt, soligt och berghällar - en bra kombination!
Tjeckisk stafett (06/05/2013)
Poniedziałek 6 Maja 2013
Tjeckisk stafett
Kategoria: Träning
Visättra, Farsta OLGY, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Junia. Gick väl OK överlag, men några små bommar. Sprang 20-23 som nedvärmning.
10MILA, str 3 (04/05/2013)
Sobota 4 Maja 2013
10MILA, str 3
Kategoria: Tävling
Gällöfsta, Sverige
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyv...
O-teknik (03/05/2013)
Piątek 3 Maja 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle från 8an. Gick helt OK. Kartkvalitén sådär på sina ställen.
Järlas långdistans, Ö9 (01/05/2013)
Środa 1 Maja 2013
Järlas långdistans, Ö9
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Järla, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt kasst. Kände mig seg.
10MILA-träning (30/04/2013)
Wtorek 30 Kwietnia 2013
10MILA-träning
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick helt OK. Gropen vid 11an var så minimal att jag var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var den.
Silva League 2 (28/04/2013)
Niedziela 28 Kwietnia 2013
Silva League 2
Kategoria: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Förkortad långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Segt som fan fysiskt. Dåligt. Kom igång efter en 45min och avslutade bra. Men missnöjd.
Silva League 1 (27/04/2013)
Sobota 27 Kwietnia 2013
Silva League 1
Kategoria: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysisk...
Tiomilarepet (24/04/2013)
Środa 24 Kwietnia 2013
Tiomilarepet
Kategoria: Tävling
Flottsbro, Älvsjö-Örby, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt OK lopp.
Luffarligan (24/04/2013)
Środa 24 Kwietnia 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt dåligt...
O-intervaller (23/04/2013)
Wtorek 23 Kwietnia 2013
O-intervaller
Kategoria: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Intervaller i tröskelfart eller strax under. Gick stabilt.
Sprint (22/04/2013)
Poniedziałek 22 Kwietnia 2013
Sprint
Kategoria: Träning
Årsta, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint i flytfart, som en del av ett längre pass.
Sprint-SM, final (21/04/2013)
Niedziela 21 Kwietnia 2013
Sprint-SM, final
Kategoria: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man gen...
Sprint-SM, kval (20/04/2013)
Sobota 20 Kwietnia 2013
Sprint-SM, kval
Kategoria: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt lopp. Bra orientering hela vägen. Kände mig stark, vann heatet utan att ta ut mig speciellt.
Natt-SM (18/04/2013)
Czwartek 18 Kwietnia 2013
Natt-SM
Kategoria: Tävling
Floda norr, Sävedalen och Lerum, Sverige
Natt|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kasst. 6-7 min bom. Topp 10 i alla fall...
Omlöpning SM 2009 (17/04/2013)
Środa 17 Kwietnia 2013
Omlöpning SM 2009
Kategoria: Träning
Lommeland, Sverige
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang om första halvan av lång-SM 2009. Riktigt fin terräng. Bra tekniskt, förutom i mossen då jag tappade fokus.
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6 (16/04/2013)
Wtorek 16 Kwietnia 2013
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6
Kategoria: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Stabil OL från min sida.
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3 (16/04/2013)
Wtorek 16 Kwietnia 2013
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3
Kategoria: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Men jag var i alla fall snabbast på sträcka 1...
O-teknik (16/04/2013)
Wtorek 16 Kwietnia 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Trött i benen efter ultran. Stabil OL.
Ultralång-SM (14/04/2013)
Niedziela 14 Kwietnia 2013
Ultralång-SM
Kategoria: Tävling
Bertshult, Sjövalla och Landehov, Sverige
Ultralång|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp förutom 2 sista kontrollerna. Gav bort guldet där.. Skit också! Jag kände mig ju stark!
O-teknik (12/04/2013)
Piątek 12 Kwietnia 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Dyvik-Sågen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint litet pass. Kuperat, kändes som 10 m ekvidistans... Snö.
Kurvbild (12/04/2013)
Piątek 12 Kwietnia 2013
Kurvbild
Kategoria: Träning
Ågesta, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabil orientering, mycket snö.
Luffarligan (10/04/2013)
Środa 10 Kwietnia 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Gubbängsskogen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg i benen. Liten sväng till 10an, annars bra orientering.
Sprintintervaller 4 (09/04/2013)
Wtorek 9 Kwietnia 2013
Sprintintervaller 4
Kategoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintintervaller 3 (09/04/2013)
Wtorek 9 Kwietnia 2013
Sprintintervaller 3
Kategoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg i benen, men stabil OL.
Sprintintervaller 2 (09/04/2013)
Wtorek 9 Kwietnia 2013
Sprintintervaller 2
Kategoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg i benen. Orkade inte riktigt trycka.
Sprintintervaller 1 (09/04/2013)
Wtorek 9 Kwietnia 2013
Sprintintervaller 1
Kategoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg som fan i benen. Lite dålig framförhållning i början, men bättre sedan.
Omlöpning: 25manna, sträcka 25 (08/04/2013)
Poniedziałek 8 Kwietnia 2013
Omlöpning: 25manna, sträcka 25
Kategoria: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mycket snö.
Skärgårdsmedeln (07/04/2013)
Niedziela 7 Kwietnia 2013
Skärgårdsmedeln
Kategoria: Tävling
Rindö mitt, Waxholms OK, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick stabilt. Rätt mycket snö, men typ inga spår när jag sprang. bara en liten sväng till 15.
Långpass (06/04/2013)
Sobota 6 Kwietnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med Yannick. Tog varannan kontroll.
Distans (04/04/2013)
Czwartek 4 Kwietnia 2013
Distans
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Distans med Tove och Sir William. Stabil orientering.
Långpass, del 2; Kurvbild (03/04/2013)
Środa 3 Kwietnia 2013
Långpass, del 2; Kurvbild
Kategoria: Träning
Grönsta, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass från Bosö med Sir William och Rune. Vi lurade bort William till 1an, vilket vi var nöjda med. Stabil orientering.
Långpass, del 1 (03/04/2013)
Środa 3 Kwietnia 2013
Långpass, del 1
Kategoria: Träning
Grönsta, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass från Bosön med Sir William och Rune. Kul. Gick stabilt.
Grovlinje-OL (02/04/2013)
Wtorek 2 Kwietnia 2013
Grovlinje-OL
Kategoria: Träning
Velamsund-Skevik, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Strecken mellan kontrollen bestämmer vägval ooch stråk. Riktigt kul. Fläckvis med barmark. Vurpade och slog sönder kompassen ...
O-teknik (01/04/2013)
Poniedziałek 1 Kwietnia 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Sätra, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bitvis en del barmark, faktiskt.
Slingor: C (31/03/2013)
Niedziela 31 Marca 2013
Slingor: C
Kategoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: B (31/03/2013)
Niedziela 31 Marca 2013
Slingor: B
Kategoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: A (31/03/2013)
Niedziela 31 Marca 2013
Slingor: A
Kategoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Ärlaträffen, ÖM8 (31/03/2013)
Niedziela 31 Marca 2013
Ärlaträffen, ÖM8
Kategoria: Träning
Plevnahöjden, Ärla IF, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Rätt mycket snö. Men kändes helt okej, och kunde trycka på bra.
Långpass (30/03/2013)
Sobota 30 Marca 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Fållan, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Favorit i repris. Sprang dit och hem med Kalle.
Sprintintervaller (29/03/2013)
Piątek 29 Marca 2013
Sprintintervaller
Kategoria: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang som första delen i ett intervallpass. Sedan var det Hammarbybacken som gällde!
Hemlängtan, del 3 (28/03/2013)
Czwartek 28 Marca 2013
Hemlängtan, del 3
Kategoria: Träning
Hagsätra
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemlängtan, del 2 (28/03/2013)
Czwartek 28 Marca 2013
Hemlängtan, del 2
Kategoria: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Varannan kontroll med Kalle. Han började.
Hemlängtan, del 1 (28/03/2013)
Czwartek 28 Marca 2013
Hemlängtan, del 1
Kategoria: Träning
Gömmaren, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle. Han började.
Luffarligan (27/03/2013)
Środa 27 Marca 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Gömmaren, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick väldigt dåligt. Mycket snö och dålig koncentration. Sämsta tekniska genomförandet på länge.
Natt-OL-intervaller (26/03/2013)
Wtorek 26 Marca 2013
Natt-OL-intervaller
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Natt-OL-intervaller i tröskelfart med Assar. Sprang rätt kontrollerat. Kände mig stark.
Medel-SM-morgonjogg (25/03/2013)
Poniedziałek 25 Marca 2013
Medel-SM-morgonjogg
Kategoria: Träning
Brandsbo, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Var ute på en liten morgonjogg med Yannick. Orienterade stabilt.
O-teknik (24/03/2013)
Niedziela 24 Marca 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Hamburgsund-Jored, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kartan stämde rätt dåligt märkte jag nu när jag sprang lite långsammare.
Kvillebyns Klassiska WRE (24/03/2013)
Niedziela 24 Marca 2013
Kvillebyns Klassiska WRE
Kategoria: Tävling
Hamburgsund-Jored, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade ...
Snack-moment-OL (23/03/2013)
Sobota 23 Marca 2013
Snack-moment-OL
Kategoria: Träning
Kasen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Högstrand och snackade om hur vi gjorde. Bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (23/03/2013)
Sobota 23 Marca 2013
Medeldistans
Kategoria: Träning
Lommeland, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Pass 1 på väg mot VM 2016. Stabilt lopp, några onödiga svängar. Lite snö i skogen.
Luffarligan (20/03/2013)
Środa 20 Marca 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Snö. Men bra och kul bana. Onödig bom till 2an. Sprang och klädde av mig för att det var för varmt, så jag tappade framförh...
Natt-OL (19/03/2013)
Wtorek 19 Marca 2013
Natt-OL
Kategoria: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang bara med kartlyse, så det var rätt svårt. Men kul. Kartan stämde inte 100% hela vägen, men har man fantasi så... Läs...
Sprintslingor, 14 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 14
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 13 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 13
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 12 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 12
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 11 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 11
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 10 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 10
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 9 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 9
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 8 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 8
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 7 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 7
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 6 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 6
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 5 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 5
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 4 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 4
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 3 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 3
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 2 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 2
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 1 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
Sprintslingor, 1
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
MOC, etapp 3 (17/03/2013)
Niedziela 17 Marca 2013
MOC, etapp 3
Kategoria: Tävling
Matera, PWT, Italien
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bät...
O-teknik (16/03/2013)
Sobota 16 Marca 2013
O-teknik
Kategoria: Träning
Pineta di Chiatena, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang en del av D21-banan. En hel del samma stråk som min bana, men en del nytt. (GPS-strul)
MOC etapp 2 (16/03/2013)
Sobota 16 Marca 2013
MOC etapp 2
Kategoria: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Masstart, långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de ...
MOC etapp 1 (15/03/2013)
Piątek 15 Marca 2013
MOC etapp 1
Kategoria: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat)...
Sprintlinje (15/03/2013)
Piątek 15 Marca 2013
Sprintlinje
Kategoria: Träning
Nova Yardinia, Ridefelt/Högstrand, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul sprintlinje. GPS-klockan börjar spåra ur. Jag sprang inte alls så här kantigt...
Sprintstafett, sträcka 3 (14/03/2013)
Czwartek 14 Marca 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategoria: Träning
Castallaneta, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra lopp. Högstrand tappade lite, men jag plockade ikapp Schweizarna som gick ut 15-20 sek före.
Sprintstafett, sträcka 1 (14/03/2013)
Czwartek 14 Marca 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategoria: Träning
Castellaneta, Italien
Sprintstafett
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt bra startfält. Kände mig stark, och tog kommandot ganska tidigt. Eget till 8an, och ryckte på det. Inne först med knap...
Parorientering (14/03/2013)
Czwartek 14 Marca 2013
Parorientering
Kategoria: Träning
Chiatona Est, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang varannan kontroll med Tove. Hon tog ojämna nummer, jag tog jämna. Hennes kontroller var inte med på min karta (och vice ...
Sprint, final (13/03/2013)
Środa 13 Marca 2013
Sprint, final
Kategoria: Träning
Albertobello, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg i kroppen, och två dumma grejer (till 3an och 7an). Inte helt nöjd... Världsarv.
Sprint, kval (13/03/2013)
Środa 13 Marca 2013
Sprint, kval
Kategoria: Träning
Monopoli, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt schysst sprint. Bra genomförande, något dåligt vägval (9-10), men annars riktigt bra.
Riktningsträning (12/03/2013)
Wtorek 12 Marca 2013
Riktningsträning
Kategoria: Träning
Catalano, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt dålig terräng, och riktigt dålig karta. Orienterade riktigt dåligt också. Kasst.
Sprintslingor: B (12/03/2013)
Wtorek 12 Marca 2013
Sprintslingor: B
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stor skillnad att springa andra gången. Hade riktigt bra flyt den här gången, och plockade kontrollerna fint.
Sprintslingor: A (12/03/2013)
Wtorek 12 Marca 2013
Sprintslingor: A
Kategoria: Träning
Matera, Italien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt rolig sprint, trots det lilla området. Blev lite tråkigtt att springa upp och ner i samma trappa så många gånger. Men...
In-/utgång från kontroller (11/03/2013)
Poniedziałek 11 Marca 2013
In-/utgång från kontroller
Kategoria: Träning
Chiatona Est, Itallien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabil OL överlag. Spårade ur lite vid andra boet. Fick inte ihop kurvningen, eftersom några lutningsstreck doldes av banpåtry...
Sprintslingor: B (11/03/2013)
Poniedziałek 11 Marca 2013
Sprintslingor: B
Kategoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dum grej till 7an. Läste inte kartan ordentligt. Resten bra.
Sprintslingor: A (11/03/2013)
Poniedziałek 11 Marca 2013
Sprintslingor: A
Kategoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dum grej till 6an. Annars bra.
Sprintslingor: C (11/03/2013)
Poniedziałek 11 Marca 2013
Sprintslingor: C
Kategoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sliten från resan, så jag tog det väldigt lugnt. Dum sicksacklöpning till 6an, annars bra,
Luffarligan (06/03/2013)
Środa 6 Marca 2013
Luffarligan
Kategoria: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul att springa OL. Men mycket tung blötsnö i skogen... Kände mig rätt stark. Råkade stänga av klockan efter 10an.
Distans (05/03/2013)
Wtorek 5 Marca 2013
Distans
Kategoria: Träning
Hökarängen-Farsta, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Kalle och Assar. Kul.
Sprintjogg (23/02/2013)
Sobota 23 Lutego 2013
Sprintjogg
Kategoria: Träning
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
En lugn jogg med Flying Fred och Rollen. Fint.
Antalya O Days, dag 3 (23/02/2013)
Sobota 23 Lutego 2013
Antalya O Days, dag 3
Kategoria: Tävling
Selge, Turkiet
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på ...
Natt-Keps-OL (22/02/2013)
Piątek 22 Lutego 2013
Natt-Keps-OL
Kategoria: Träning
Titreyengöl, Turkiet
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jag och William mot Albin och Edén. Tyvärr fick vi stryk med 5 sek, efter en makalös upphämtning av oss på slutet. Men vi fö...
Sprint (22/02/2013)
Piątek 22 Lutego 2013
Sprint
Kategoria: Träning
Side, Turkiet
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang och hetsade lite med William i rätt lugnt tempo. Jävligt dum bom på 13, men resten bra. Ballt område.
Antalya O Days 2 WRE (22/02/2013)
Piątek 22 Lutego 2013
Antalya O Days 2 WRE
Kategoria: Tävling
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycke...
Antalya O Days, dag 1 (21/02/2013)
Czwartek 21 Lutego 2013
Antalya O Days, dag 1
Kategoria: Tävling
Sorgun Manavgat, Turkiet
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Sat...
Kontrollplock/uppföljning (20/02/2013)
Środa 20 Lutego 2013
Kontrollplock/uppföljning
Kategoria: Träning
Kumkoy, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Körde med Rollen. Tog 5 kontroller var, sedan bytte vi. Rollen började. Hade riktigt bra flyt i början, men när vi kom ut i de...
Linje (20/02/2013)
Środa 20 Lutego 2013
Linje
Kategoria: Träning
Cakirlar, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick OK. Sprang med olbos stora delar av banan, och pratade en del, så koncentrationen var inte 100% hela vägen.
Stafettträning (19/02/2013)
Wtorek 19 Lutego 2013
Stafettträning
Kategoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt under isen fysiskt. Fick slita ont. Men kämpade på bra, och kom 6a. Bra, med den känslan. En bom, och den var extra dum...
Sprintintervaller 3, jaktstart (19/02/2013)
Wtorek 19 Lutego 2013
Sprintintervaller 3, jaktstart
Kategoria: Träning
Keleci-Antalya
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seg i benen. Men orienterade helt OK, förutom fel vägval till första.
Sprintintervall 2 (19/02/2013)
Wtorek 19 Lutego 2013
Sprintintervall 2
Kategoria: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Inte min gaffel (annan 1a och 7a). Plockade hem det före Rune.
Sprintintervaller 1 (19/02/2013)
Wtorek 19 Lutego 2013
Sprintintervaller 1
Kategoria: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Var rätt seg, och hade den långa gaffeln på slutet. Och missade sista. Så jag fick nöja mig med en sistaplats i heatet...
Korridor (18/02/2013)
Poniedziałek 18 Lutego 2013
Korridor
Kategoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt. Bra optimering. Började bli trött...
Kontrollplock (18/02/2013)
Poniedziałek 18 Lutego 2013
Kontrollplock
Kategoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt genomförande, förutom en svacka 11-12. Resten bra.
Riktningsslingor (18/02/2013)
Poniedziałek 18 Lutego 2013
Riktningsslingor
Kategoria: Träning
Düzlercami, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt genomförande. Kartan lite skev på sina ställen, men inget allvarligt. Ingen superterräng, direkt, men kul i alla fall.
Moras Skid-O (09/02/2013)
Sobota 9 Lutego 2013
Moras Skid-O
Kategoria: Träning
Eldris, IFK Mora, Sverige
Skidorientering, zmiana Medeldista|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första gången jaag körde skid-O på väldigt länge. Lite utrustningsproblem, och stressat beteende i början. Kom sedan in i d...
Långpass (03/02/2013)
Niedziela 3 Lutego 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med Martin Gelinder och Kalle. Sega ben, men ganska behagligt tempo.
Momentbana (30/01/2013)
Środa 30 Stycznia 2013
Momentbana
Kategoria: Träning
Middle Earth/Whites Line/Spagetthi Soup, Duncan Morrison & Matt Ogden, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Orienterade ganska dåligt bitvis. Blev mörkt på slutet, så jag hade svårt att se kartan...
Sprint (26/01/2013)
Sobota 26 Stycznia 2013
Sprint
Kategoria: Träning
The Village, Havelock North, Duncan Morrision, Nya Zealand
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint the Bay-bana. Sprang i tröskelfart. Stabilt lopp.
Sprint (25/01/2013)
Piątek 25 Stycznia 2013
Sprint
Kategoria: Träning
Napier Central, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint the Bay-bana. Tröskelfart. Överlag bra OL, några små misstag.
Camp Champs (25/01/2013)
Piątek 25 Stycznia 2013
Camp Champs
Kategoria: Träning
The Slump, HBOC, Nya Zeeland
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tog det ganska lugnt, men orienterade bra hela vägen. Stabiilt.
Flodbädd-sprint (24/01/2013)
Czwartek 24 Stycznia 2013
Flodbädd-sprint
Kategoria: Träning
Kaiwaka, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint the Bay-bana. Gjorde ett staibilt lopp. Var lite svårt utan skärmar, men jag lyckades hantera det bra tycker jag.
OL-intervaller (24/01/2013)
Czwartek 24 Stycznia 2013
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Maraetotara, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra orientering. Hyfsad fart, men tryckte inte på någonting.
Kurvbild (24/01/2013)
Czwartek 24 Stycznia 2013
Kurvbild
Kategoria: Träning
Maraetotara, HBOC, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt öppet landskap, ingen skog. Bra genomförande.
Hawkes Bay Summer Series (23/01/2013)
Środa 23 Stycznia 2013
Hawkes Bay Summer Series
Kategoria: Träning
The Reserve, Keirunga, Havelock North, HBOC, Nya Zeeland
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul. 5m ekvidistans, lite ovant på sprintnorm. Glömde bort 7an, och fick vända tillbaka. Fel vägval till 9an. GPS-spåret stä...
Kontrollplock (23/01/2013)
Środa 23 Stycznia 2013
Kontrollplock
Kategoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Försökte trycka på lite. Gick bra.
Vägval (23/01/2013)
Środa 23 Stycznia 2013
Vägval
Kategoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dåligt vägval till 2an. Rakt på är givet. Rakt på är nog bäst till 4an också...
Kompassträning (23/01/2013)
Środa 23 Stycznia 2013
Kompassträning
Kategoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Auckland Summer Series (22/01/2013)
Wtorek 22 Stycznia 2013
Auckland Summer Series
Kategoria: Träning
Carrington, Auckland Orienteering Club, Nya Zealand
Sprint (lång!)
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul att springa med karta! Kände mig stark också, tryckte på bra. Kartan var lite dåkig på sina ställen, men det gick bra om...
OL-teknik (17/01/2013)
Czwartek 17 Stycznia 2013
OL-teknik
Kategoria: Träning
Rotoito, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Extremt svårt. Väldigt grov och småskev karta. Gick att hitta rätt om man ansträngde sig.
Utförs-OL (15/01/2013)
Wtorek 15 Stycznia 2013
Utförs-OL
Kategoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Asball terräng. Bra genomförande, förutom 1½ min miss på 26an. Efter träningen gick vi genom en riktigt cool grotta, med en ...
Keps-OL (15/01/2013)
Wtorek 15 Stycznia 2013
Keps-OL
Kategoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Keps
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Tove. Vi orienterade bra var för sig, men inte till samma punkt i ringen som den andra. Plus att vår svarta buff var ...
Uppförs-OL (15/01/2013)
Wtorek 15 Stycznia 2013
Uppförs-OL
Kategoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Asball terräng. Bra genomförande också.
World Cup #3, jaktstart, del 2 (13/01/2013)
Niedziela 13 Stycznia 2013
World Cup #3, jaktstart, del 2
Kategoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, jaktstart, del 1 (13/01/2013)
Niedziela 13 Stycznia 2013
World Cup #3, jaktstart, del 1
Kategoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, prolog (13/01/2013)
Niedziela 13 Stycznia 2013
World Cup #3, prolog
Kategoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Förkortad medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt bra lopp. Hade några ryggar jag kunde dra nytta av, och kunde pumpa på bra.
Kalkstens-O (Får-O!) (10/01/2013)
Czwartek 10 Stycznia 2013
Kalkstens-O (Får-O!)
Kategoria: Träning
Maraetotara, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt ball terräng. Såg hundratals får. Bra genomförande.
Sprint, del 2 (10/01/2013)
Czwartek 10 Stycznia 2013
Sprint, del 2
Kategoria: Träning
Arataki, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Sprint, del 1 (10/01/2013)
Czwartek 10 Stycznia 2013
Sprint, del 1
Kategoria: Träning
Aritaki, Nya Zealand
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Världscupträning, del 2 (10/01/2013)
Czwartek 10 Stycznia 2013
Världscupträning, del 2
Kategoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang på fram till 17. Väntade en stund där (tog tid på Jerker), innan jag löpte vidare.
Världscupträning, del 1 (10/01/2013)
Czwartek 10 Stycznia 2013
Världscupträning, del 1
Kategoria: Träning
Rotoma, Sverige
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Försökte trycka på lite. OK orientering, men inte så bra flyt.
Terrängsprint (08/01/2013)
Wtorek 8 Stycznia 2013
Terrängsprint
Kategoria: Träning
The Slip, Nya Zeeland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul sprint. WC-relevant.
World Cup #2, final, del 2 (08/01/2013)
Wtorek 8 Stycznia 2013
World Cup #2, final, del 2
Kategoria: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, final, del 1 (08/01/2013)
Wtorek 8 Stycznia 2013
World Cup #2, final, del 1
Kategoria: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, kval, del 2 (07/01/2013)
Poniedziałek 7 Stycznia 2013
World Cup #2, kval, del 2
Kategoria: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #2, kval, del 1 (07/01/2013)
Poniedziałek 7 Stycznia 2013
World Cup #2, kval, del 1
Kategoria: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #1 (06/01/2013)
Niedziela 6 Stycznia 2013
World Cup #1
Kategoria: Tävling
Manga Pirau, 'Bitter Water', Waikawa Beach, Nya Zeeland
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat p...
Oceania Event 2 (05/01/2013)
Sobota 5 Stycznia 2013
Oceania Event 2
Kategoria: Träning
Osgiliath Wood, Waitarere Forest, Waitarere, Red Kiwi Orienteers - Manawatu, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Joggade lite och laddade för morgondagens världscup.
Oceania Event 1 (04/01/2013)
Piątek 4 Stycznia 2013
Oceania Event 1
Kategoria: Träning
Fusilier, Manawatu, Nya Zeeland
Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt lopp i flytfart. Kul, men inte så utmanande.
O (01/01/2013)
Wtorek 1 Stycznia 2013
O
Kategoria: Träning
Redwood Forest, Nya Zeeland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang lite lugnt. Kartan stämde verkligen dåligt. Jag sprang på stigarna till tex kontroll H och G, men de stämde ju inte ett...