Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gustav Bergman | Anmelden
Alle Benutzer | Sprache: DeutschDeutschČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS Feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Snöskotest (30.12.2013)
Montag 30 Dezember 2013
Snöskotest
Kategorie: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Testade att springa med nya snöskorna. Funkade sådär i skogen. Hjälpte om man gick, men skönk ändå ner för mycket för att...
Stads-OL (27.12.2013)
Freitag 27 Dezember 2013
Stads-OL
Kategorie: Träning
Enskede-Johanneshov, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle, olbos och Bejbom. Kartan från 84, så en del nya grejer. Men stämde mestadels mycket bra!
Microsprint (26.12.2013)
Donnerstag 26 Dezember 2013
Microsprint
Kategorie: Träning
Järlagården, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jävligt kul. Överlag nöjd med genomförandet, bra flyt.
Momentbana (26.12.2013)
Donnerstag 26 Dezember 2013
Momentbana
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt skön momentbana. Sprang med Kalle och Jacob. Nöjd med orienteringen, förutom lite svajjigt till 7an, och så passade ja...
Skymningsmedel (25.12.2013)
Mittwoch 25 Dezember 2013
Skymningsmedel
Kategorie: Träning
Mörtsjön, Sverige
Skymning
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
H40-banan från Södertörns medeldistans i somras. Sprang i ganska lugnt tempo. Skymning, och jag hade ingen lampa så det var v...
Julorientering (24.12.2013)
Dienstag 24 Dezember 2013
Julorientering
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Traditionsenlig julorientering. Varannan kontroll med Kalle, jag udda, han jämna.
100 kontroller (22.12.2013)
Sonntag 22 Dezember 2013
100 kontroller
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Del i långpass. Riktigt brötigt i brandområdet. Kartan var sådär där inne också. Men resten bra. Nästan tävlingsfart mell...
Långpass (20.12.2013)
Freitag 20 Dezember 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Axel (fram till andra boet), Kalle och Love. Gick bra. Kände mig sjukt seg i början, men kom igång bra typ halvvägs...
Nattugglan (18.12.2013)
Mittwoch 18 Dezember 2013
Nattugglan
Kategorie: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Började bra, men tempot kändes direkt lite för högt för min dagsform. Låg med fram till fjärilen, men sedan tog jag det vä...
Luffarligan (18.12.2013)
Mittwoch 18 Dezember 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Skyttbrink-Brantbrink, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lite seg. Sådär flyt. Men inga misstag.
Klappjakt (17.12.2013)
Dienstag 17 Dezember 2013
Klappjakt
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
6 klappar gömda vid några kontroller. Jag visste vilka, så jag jagade aldrig dem. Extra klapp till den som kunde komma tillbaka...
Långpass (15.12.2013)
Sonntag 15 Dezember 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt trevligt långpass, där varje kontroll var ett fornminne med lite text om. Riktigt kul. Trevlig grupp också.
Sprintintervaller, del 2 & 3 (14.12.2013)
Samstag 14 Dezember 2013
Sprintintervaller, del 2 & 3
Kategorie: Träning
Golfängarna, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra
Sprintintervaller, del 1 (14.12.2013)
Samstag 14 Dezember 2013
Sprintintervaller, del 1
Kategorie: Träning
Hallonbergen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra.
Mila Stockholm by Nigh, e2 (11.12.2013)
Mittwoch 11 Dezember 2013
Mila Stockholm by Nigh, e2
Kategorie: Träning
Nytorp, Hellas, Sverige
Natt, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Började må riktigt dåligt efter fjärilen, och la ner på slutet, för att inte riskera något. Gick ju sådär, eftersom jag b...
Luffarligan (11.12.2013)
Mittwoch 11 Dezember 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Alby-Krusboda, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang till och från Alby. Kände mig riktigt seg, så jag gick inte riktigt för fullt.
Lagorientering (10.12.2013)
Dienstag 10 Dezember 2013
Lagorientering
Kategorie: Träning
Hagaparken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hemma hos Jacob. Lagorientering. Vi (Jag, Kalle o Dino) vann trots att vi hade en rätt dålig taktik (jag tog för många kontrol...
Långpass (08.12.2013)
Sonntag 8 Dezember 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med Kalle, Jacob och Love. Kul att springa på delar av nackareservatet man sällan är på.
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6 (07.12.2013)
Samstag 7 Dezember 2013
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6
Kategorie: Träning
Frescati, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen. Ombyggnationer norr om 18 och vid 22an.
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7. (07.12.2013)
Samstag 7 Dezember 2013
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7.
Kategorie: Träning
Frescati, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen.
Hårdhetsbanan (05.12.2013)
Donnerstag 5 Dezember 2013
Hårdhetsbanan
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle och Love (och Nick typ två kontroller). Jag och Kalle växeldrog hela vägen.
Nattmoment (04.12.2013)
Mittwoch 4 Dezember 2013
Nattmoment
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick bra. Ballade ur lite på sluttningen, och på slutet när jag blev så hungrig att jag knappt orkade springa...
Långpass (04.12.2013)
Mittwoch 4 Dezember 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med Kalle. Tog varannan kontroll. Tuff terräng i Flaten!
UTH, E6, final (01.12.2013)
Sonntag 1 Dezember 2013
UTH, E6, final
Kategorie: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick sådär. Jävligt mycket folk överallt, svårt att se enheterna... Kom i mål som 4a, men topptrion missade att stämpla på...
UTH, E6, kval (01.12.2013)
Sonntag 1 Dezember 2013
UTH, E6, kval
Kategorie: Träning
KG, Ridefelt, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt.
O'KOM #4 (01.12.2013)
Sonntag 1 Dezember 2013
O'KOM #4
Kategorie: Träning
Nåsten, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Del i ett långpass. Försökte trycka på, och slog TGs rekord med 32 sek, trots några små bommar.
UTH, E5 (01.12.2013)
Sonntag 1 Dezember 2013
UTH, E5
Kategorie: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra OL hela vägen. En O' KOM-bana började efter 15, och jag slog rekordet! Trött efter det...
UTH, E3 (30.11.2013)
Samstag 30 November 2013
UTH, E3
Kategorie: Träning
Lunsen, Riddefelt, Sverige
OL-intervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lite knackig orientering... Inte helt nöjd. Var klart först på första, men väl inne i målringen stämde inte mycket, och jag...
UTH, E2, del 2, 4 och 6 (29.11.2013)
Freitag 29 November 2013
UTH, E2, del 2, 4 och 6
Kategorie: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH, E2, del 1, 3 och 5 (29.11.2013)
Freitag 29 November 2013
UTH, E2, del 1, 3 och 5
Kategorie: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH E1 (29.11.2013)
Freitag 29 November 2013
UTH E1
Kategorie: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jävligt okoncentrerad och knackig orientering fram till fjärilen. Men sedan bättre. Läste fel vid 8an. Missförstog kurvningen...
Natt-OL (26.11.2013)
Dienstag 26 November 2013
Natt-OL
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hemma hos Torbjörn. Orienterade bra, två små svängar bara. Riktigt grisigt i östra delen...
Ultralång-KM (24.11.2013)
Sonntag 24 November 2013
Ultralång-KM
Kategorie: Träning
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Ultralång, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jag och Kalle ryckte redan till 1an. Vårat vägval till 5an var inte optimalt, eftersom det var väldigt svårt att ta sig fram l...
Sprintintervaller (23.11.2013)
Samstag 23 November 2013
Sprintintervaller
Kategorie: Träning
Nacka IP, Sverige
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Schyssta sprintintervaller. Tyvärr lite ombyggnationer och kravallstaket som ställde till det...
Vägval (19.11.2013)
Dienstag 19 November 2013
Vägval
Kategorie: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hemma hos Jonas. Sprang med Kalle och Jacob, och delade upp vägvalen på förhand, vilket innebar att man inte alltid fick spring...
Distans (19.11.2013)
Dienstag 19 November 2013
Distans
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Distans med Kalle, EIS och Högis. Jacob också, i början. Gick bra. Kul sällskap.
O-teknik (18.11.2013)
Montag 18 November 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Mölleskogen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Väldigt mycket grönare och risigare än vad kartan ger intryck av... Rätt så skum kurvbild, och gulfläckarna var inte speciel...
Sista slingan (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Sista slingan
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Kurv-OL (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Kurv-OL
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Fläck-OL (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Fläck-OL
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Korridor (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Korridor
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom, men lyckades inte med det mellan 3an och...
Skymning/Natt (16.11.2013)
Samstag 16 November 2013
Skymning/Natt
Kategorie: Träning
Billingen, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Distans med Flying Fred och Högis. Mer snack än OL. Blev en extrakontroll till 3an, då Freddan läste mot fel kontroll. Fick sp...
Mila Stockholm by Night, e1 (13.11.2013)
Mittwoch 13 November 2013
Mila Stockholm by Night, e1
Kategorie: Träning
Törnskogen, Attunda OK, Sverige
Natt, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Lite segstartad, men var med i täten hela vägen. Först vid ettan, och inte sämre än 3a någonstans. Låg tillsamman...
Nattkeps utan eljus (12.11.2013)
Dienstag 12 November 2013
Nattkeps utan eljus
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (SJ), Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Viktor. Vi orienterade riktigt bra hela vägen, förutom hans sistaslinga, då det blev en skön 20-minutersbom. Inget ...
Utan stigar (12.11.2013)
Dienstag 12 November 2013
Utan stigar
Kategorie: Träning
Ursvik, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
En guldklimp från EIS kartarkiv. Avslutande delen av ett långpass. Sprang hemifrån. Gick bra, trots en bitvis lite konstig kart...
Novembertävling, lång (10.11.2013)
Sonntag 10 November 2013
Novembertävling, lång
Kategorie: Tävling
Tullinge, Tullinge SK, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt kasst. Riktigt jävla diffust vid 22an. Kartan stämmer nog, men den är fanimej inte lätt att förstå...
Novembertävlingarna, medel (09.11.2013)
Samstag 9 November 2013
Novembertävlingarna, medel
Kategorie: Tävling
Rikstens Friluftsstad, Tullinge SK, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick bra. Vann alla sträckor utom 5an (såg skärmen tidigt, men trodde inte att den var min, eftersom den satt så långt ner!),...
Natt-OL (05.11.2013)
Dienstag 5 November 2013
Natt-OL
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hemma hos-träning. Gick riktigt bra hela vägen. Kul med kurvbild.
Höstlunken (03.11.2013)
Sonntag 3 November 2013
Höstlunken
Kategorie: Tävling
Ågesta, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Nick. Jag kände mig riktigt stark hela vägen, och fick vänta rätt mycket på honom. Lite knackig orientering först...
Momentslingor (30.10.2013)
Mittwoch 30 Oktober 2013
Momentslingor
Kategorie: Träning
Gropahålet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick stabilt. Uthängning och inplockning på några kontroller, därav den röda förgen i vissa kontrolltagningar...
Nattkorridor (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Nattkorridor
Kategorie: Träning
Äspet, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick bra förutom att lampan slocknade och jag fick springa hem därifrån...
Slinga A (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Slinga A
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick okej, men fick hybris på väg till ettan och sprang in för tidigt. Men i övrigt bra.
Slinga C (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Slinga C
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jagade Kalle, men såg honom aldrig.
Slinga B (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Slinga B
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick bra. Började läsa slingan åt fel håll vid starten, men efter det bra OL.
Slinga D (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Slinga D
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dum mp på 6an, där jag sprang till en kontroll jag sett tidigare utan att tänka. Klantigt.
Korridor (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Korridor
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Rätt kul korridor. Det var svårt att hålla sig innanför, men det berodde inte på orienteringstekniska svårigheter, utan på ...
Keps-OL (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Keps-OL
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle mot alla ungdomar (och gubbar). Efter att Kalle missade sin första (10an), och jag glömde bort hur Keps-OL gick...
The Original Mountain Marathon, dag 2 (27.10.2013)
Sonntag 27 Oktober 2013
The Original Mountain Marathon, dag 2
Kategorie: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Strecke 3:01:51|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Efter en ganska hård natt i tält, med mycket blåst och regn, var vi glada att höra att banorna kortats av pga vädret (mycket ...
The Original Mountain Marathon, dag 1 (26.10.2013)
Samstag 26 Oktober 2013
The Original Mountain Marathon, dag 1
Kategorie: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Strecke 6:19:21|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt tuff terräng. Löpning med ryggsäck med all mat och packning vi behövde (inklusive tält och sovsäck...). Vi öppnade ...
Kent Night Cup (24.10.2013)
Donnerstag 24 Oktober 2013
Kent Night Cup
Kategorie: Träning
Crowborough, SAX, England
Nattrogain
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Poängorientering, 60 min maxtid. Gjorde många bommar pga kartan. Ibland för att den var fel, och ibland för att den var opreci...
MLS & RA Champs (23.10.2013)
Mittwoch 23 Oktober 2013
MLS & RA Champs
Kategorie: Träning
Pyestock, Fleet Ponds & Southwood Park, BAOC, England
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Vi var sena, så jag hann inte med npgon uppvärmning, utan fick köra utan. Rätt kass karta. GPS:en krävde mycket inpassning......
Blodslitet, del 2 (19.10.2013)
Samstag 19 Oktober 2013
Blodslitet, del 2
Kategorie: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
Blodslitet, del 1 (19.10.2013)
Samstag 19 Oktober 2013
Blodslitet, del 1
Kategorie: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
O-teknik (18.10.2013)
Freitag 18 Oktober 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Sanna, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt överlag, men sprang fett snett till 9an. Onödigt,
Kartjogg (18.10.2013)
Freitag 18 Oktober 2013
Kartjogg
Kategorie: Träning
Våxsnäs, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Joggade lite lätt.
Natt-KM (17.10.2013)
Donnerstag 17 Oktober 2013
Natt-KM
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick OK. En del nya stigar. 8an satt fel (för långt höger). Lampproblem på slutet, tappade 3x20 sek pga glapp i kontakten.
25mannakorten (13.10.2013)
Sonntag 13 Oktober 2013
25mannakorten
Kategorie: Tävling
Brunna, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp, med några små irriterande missar, typ på 6an, 8an, 9an, 10an. Missade sedan spåret från igår till 19e, och så ble...
25manna, sträcka 24 (12.10.2013)
Samstag 12 Oktober 2013
25manna, sträcka 24
Kategorie: Tävling
Brunna, Sverige
Stafett, Strecke 24
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick sådär. Ganska bra fart, men lite hetsig orientering och lite för mycket misstag. Några kontroller satt väldigt konstigt ...
Bullerullen (08.10.2013)
Dienstag 8 Oktober 2013
Bullerullen
Kategorie: Träning
Gustavsberg, Gustavsbergs OK och Centrum OK, Sverige
Natt|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fy fan. Sjuuukt dålig karta, och lika dålig terräng. Risigt, grön och pinnar överallt. Usch och fy och blä,
World Cup #13, final (06.10.2013)
Sonntag 6 Oktober 2013
World Cup #13, final
Kategorie: Tävling
Baden City, Schweiz
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt kasst. Seg i kroppen, och några små bommar...
World Cup #12 (05.10.2013)
Samstag 5 Oktober 2013
World Cup #12
Kategorie: Tävling
Tüüfelschäller, Schweiz
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Tappat tid till 7an (långsam uppför + dåligt vägval), 11an (långsam uppför + sjukt dåligt grönraster i början) ...
Natti-Natti (02.10.2013)
Mittwoch 2 Oktober 2013
Natti-Natti
Kategorie: Tävling
Hammarbyhöjden, Nackareservatet, IFK Enskede, Sverige
Nattstafett, Strecke 8 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Grymt med seger! Vi var riktiga underdogs, men på något sätt lyckades vi ändå slå Lidingö. Jag sprang riktigt bra, förutom...
Stafett-SM (29.09.2013)
Sonntag 29 September 2013
Stafett-SM
Kategorie: Tävling
Romesjön norr, Sverige
Stafett, Strecke 3 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Martin gjorde en stabil insats på första, och Kalle sprang riktigt bra på andra, och skickade ut mig som 16e. Gick ut och gjord...
Medel-SM, final (28.09.2013)
Samstag 28 September 2013
Medel-SM, final
Kategorie: Tävling
Grönabur, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Väldigt bra tekniskt lopp, men väldigt seg fysiskt... Glad över silvret, men besviken på den fysiska formen!
Medel-SM, kval (27.09.2013)
Freitag 27 September 2013
Medel-SM, kval
Kategorie: Tävling
Grönabur, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt kval. Bara en liten sväng till 6an. (7an satt väldigt konstigt, Hela vägen nere vid kärret.)
Medel-SM-träning (25.09.2013)
Mittwoch 25 September 2013
Medel-SM-träning
Kategorie: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sjukt najs terräng. Gick bra förutom när jag läste mot fel kontroll...
Medel-SM-träning (24.09.2013)
Dienstag 24 September 2013
Medel-SM-träning
Kategorie: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fy fan vilken extrem terräng! Sjukt tufft, men sjukt kul!
Lång-SM, final (22.09.2013)
Sonntag 22 September 2013
Lång-SM, final
Kategorie: Tävling
Skogstorp-Risveden, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kass start, men bättre och bättre ju längre loppet gick.
Lång-SM, kval (21.09.2013)
Samstag 21 September 2013
Lång-SM, kval
Kategorie: Tävling
Skogstorp, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Luffarligan (18.09.2013)
Mittwoch 18 September 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Pålamalm, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick sådär. Sprang bitvis lite fortare, bitvis lite långsammare.
Flyt-OL (17.09.2013)
Dienstag 17 September 2013
Flyt-OL
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick OK. Inte mer...
Stafett-DM (15.09.2013)
Sonntag 15 September 2013
Stafett-DM
Kategorie: Tävling
Åvinge, Tumba, Sverige
Stafett, Strecke 3 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
En veckas förkylning och 4½h multisport från igår satt i benen, men gjorde ett OK lopp i alla fall. Några dumma smågrejer (t...
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet
Kategorie: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 4, Orientering (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
STAR 2013, del 4, Orientering
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 3, Paddling (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
STAR 2013, del 3, Paddling
Kategorie: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 2, MTB-O (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
STAR 2013, del 2, MTB-O
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 1, Prolog (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
STAR 2013, del 1, Prolog
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm Multisport, Sverige
Multisport, sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
Medel-DM (08.09.2013)
Sonntag 8 September 2013
Medel-DM
Kategorie: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge & Haninge, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp hela vägen. Såg Vister som var ute och snurrade vid 3an, och passade på att köra extra hårt till fyran för att hän...
Lång-DM (07.09.2013)
Samstag 7 September 2013
Lång-DM
Kategorie: Tävling
Grödinge Kyrka, Haninge & Tullinge, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Några småknackiga sträckor, typ 3, 9, 19, 23. Men i stort sett bra. Trött i kroppen, men det var bara in med träpin...
Rikting, tempoväxling (04.09.2013)
Mittwoch 4 September 2013
Rikting, tempoväxling
Kategorie: Träning
Öran, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Inga meridianer, inga stigar, inga kraftledningar. Orienterade OK, men var så jävla hungrig att jag knappt kunde tänka klart...
OL-intervaller (03.09.2013)
Dienstag 3 September 2013
OL-intervaller
Kategorie: Träning
Visättra, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang ensam på alla utom på sista, då jag kom ikapp brorsan, Spetz och EIS. 20 sek startmellanrum, jag gick ut sist 1min efter...
Tröskelsprint (02.09.2013)
Montag 2 September 2013
Tröskelsprint
Kategorie: Träning
Venezia, SOFT, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt kul. Tog det rätt lugnt, men fick orienterade bra.
O-teknik (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Platabeck, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang och tjötade lite med Fredrik. Väldigt trevligt och givande, men koncentrationen var sådär ibland. GPS:en stämde väldi...
Stafetträning, del 4 (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
Stafetträning, del 4
Kategorie: Träning
Kubelek, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kas...
Stafetträning, del 3 (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
Stafetträning, del 3
Kategorie: Träning
Kubelek, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 2, 30 sek efter. Hamn...
Stafetträning, del 2 (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
Stafetträning, del 2
Kategorie: Träning
Kubelek, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 3, 1min efter. Orien...
Stafetträning 1 (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
Stafetträning 1
Kategorie: Träning
Kubelek, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 1. Orienterade stabi...
Kurvbildsträning (31.08.2013)
Samstag 31 August 2013
Kurvbildsträning
Kategorie: Träning
Serrada di Folgaria, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick helt OK. Fick ett jordgetingstick i hårbotten efter 8an och JÄVLAR vad ont det gjorde...
Träningstävling (31.08.2013)
Samstag 31 August 2013
Träningstävling
Kategorie: Träning
Lavarone - Rocchetti, Italien
Medel|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Testlöpte tävlingsbana. Gick helt OK, men tappade mycket till tex 1an och 12an. (Stenen vid 5an ligger inte på rätt plats...)
Träningstävling, lång (30.08.2013)
Freitag 30 August 2013
Träningstävling, lång
Kategorie: Träning
Lavarone lago, Italien
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang en kommande WRE-tävling. Liten annan version på banan, så det stämmer inte överrens helt...
Sprintstafett, sträcka 3 (29.08.2013)
Donnerstag 29 August 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategorie: Träning
Vicenza, Italien
Sprintstafett, Strecke 3 (av 4)
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprintstafett med tjeckerna. Högstrand växlade ut mig som 2a, 15 sek efter det andra svensklaget (Team Reggan/Lee). Gjorde ett O...
Sprintstafett, sträcka 1 (29.08.2013)
Donnerstag 29 August 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategorie: Träning
Vicenza, Italien
Spritstafett, Strecke 1
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprintstafett med tjeckerna. Startade rätt försiktigt första 2-3 kontrollerna, men försöske sedan vara lite mer offensiv. Gjo...
Tröskelsprint (29.08.2013)
Donnerstag 29 August 2013
Tröskelsprint
Kategorie: Träning
Verona, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
En fin sprint i rätt så behagligt tempo. Fick stryk av Lee med 1 sek, och det svider ju förstås... (Balkongen ligger på inner...
Medeldistans (28.08.2013)
Mittwoch 28 August 2013
Medeldistans
Kategorie: Träning
Passo Coe, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt kul terräng. Bra tekniskt också.
Långpass (28.08.2013)
Mittwoch 28 August 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Forte Cherle, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Vagnis och Flying Fred, men ledsnade på gubblunken, så jag sprang ifrån dem och körde själv efter varvningen. Kul ...
Sluttnings-OL (27.08.2013)
Dienstag 27 August 2013
Sluttnings-OL
Kategorie: Träning
Folgaria, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Orienterade OK. GPS:en ballade ur och blev hackig och skev, vet inte varför.
Kartjogg (27.08.2013)
Dienstag 27 August 2013
Kartjogg
Kategorie: Träning
Carbonare, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kort jogg för att komma in i kartritning och terräng,
Tröskelsprint (26.08.2013)
Montag 26 August 2013
Tröskelsprint
Kategorie: Träning
Treviso, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Löpte på utan att pressa något. Helt OK tekniskt.
Sorundadubbeln, långdistans (25.08.2013)
Sonntag 25 August 2013
Sorundadubbeln, långdistans
Kategorie: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Idag sprang jag som en röv. Sjukt seg i kroppen, och gjorde alla fel man kan: Hetsade, läste till fel kontroll, såg inte skärm...
Sorundadubbeln, medeldistans (24.08.2013)
Samstag 24 August 2013
Sorundadubbeln, medeldistans
Kategorie: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Lite trött, lite slarvig kompass på några ställen. Men bra i stort.
TSK:s sommarsprintserie (21.08.2013)
Mittwoch 21 August 2013
TSK:s sommarsprintserie
Kategorie: Träning
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK start, men katastrofal andrahalva.
Medel-KM, del 2 (20.08.2013)
Dienstag 20 August 2013
Medel-KM, del 2
Kategorie: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick kasst.
Medel-KM, del 1 (20.08.2013)
Dienstag 20 August 2013
Medel-KM, del 1
Kategorie: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick riktigt kasst.
Fullvärdespass, del 2 (20.08.2013)
Dienstag 20 August 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategorie: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Tävlingsfart från mål till 4, nedjogg därifrån och in. Rätt så kass karta, faktiskt.
Fullvärdespass, del 1 (20.08.2013)
Dienstag 20 August 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategorie: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang banan baklänges som intervaller, och sedan några backar. Både 8an och 2an blev det lite långdistans eyetouch på, efter...
Fullvärdespass, del 3 (18.08.2013)
Sonntag 18 August 2013
Fullvärdespass, del 3
Kategorie: Träning
Hammarbybacken/Hammarbysjöstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Avslutning på passet, med sprint i tävlingsfart + uppför backen en sista gång! (ombyggnationer vid 7an)
Fullvärdespass, del 2 (18.08.2013)
Sonntag 18 August 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategorie: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Del 2. Ytterligare två sprintintervaller, och sedan 3 x Hammarbybacken.
Fullvärdespass, del 1 (18.08.2013)
Sonntag 18 August 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategorie: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Både mp och gena genom tomtmark i början - dubbeldisk! Klantigt, men jag skyller på att kartan är så evinnerligt dålig...
Hellas långdistans, Ö9 (17.08.2013)
Samstag 17 August 2013
Hellas långdistans, Ö9
Kategorie: Träning
Tyresta-Högsta, Hellas, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lite knackigt i början, men flöt på bra efter 2an. Trött och seg i benen.
Sprintintervaller, del 4 (16.08.2013)
Freitag 16 August 2013
Sprintintervaller, del 4
Kategorie: Träning
Gamla stan, Sverige
Sprint, masstart
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Masstart med britterna. De tog fel vägval till 2an, så jag ryckte redan där och körde solo hela vägen.
Sprintintervaller, bana 3 (16.08.2013)
Freitag 16 August 2013
Sprintintervaller, bana 3
Kategorie: Träning
Gamla Stan, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra förutom okoncentration till 7an, där jag sprang in en gränd för tidigt...
Sprintintervaller, bana 2 (16.08.2013)
Freitag 16 August 2013
Sprintintervaller, bana 2
Kategorie: Träning
Gamla stan, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabil orientering, mycket folk, så kunde inte riktigt springa max.
Sprintintervaller, bana 1 (16.08.2013)
Freitag 16 August 2013
Sprintintervaller, bana 1
Kategorie: Träning
Gamala stan
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Rätt mycket folk. Bra tekniskt, missade sista på kartan, och körde bara tillbaka till mål.
Rosen-Lövsstafetten (15.08.2013)
Donnerstag 15 August 2013
Rosen-Lövsstafetten
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Parstafett, Strecke 2, 4, 6, 8
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Sanna, gick stabilt. Rätt mycket vila mellan mina sträckor, så jag kunde trycka på riktigt hårt hela vägen.
Melkers Minne, Ö8, del 2 (14.08.2013)
Mittwoch 14 August 2013
Melkers Minne, Ö8, del 2
Kategorie: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jobbigt men kul. Siktade på under 20 min, men det blev 21.17 pga trötta ben...
Melkers Minne, Ö8, del 1 (14.08.2013)
Mittwoch 14 August 2013
Melkers Minne, Ö8, del 1
Kategorie: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK lopp. Läste fel på första långsträckan, så det blev ett runtvägval jag inte hade tänkt att ta. Men i övrigt bra.
Fullvärdespass, del 2 (14.08.2013)
Mittwoch 14 August 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategorie: Träning
Eriksdal/Södersjukhuset
Sprint, intervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Fullvärdespass, del 1 (14.08.2013)
Mittwoch 14 August 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategorie: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint, intervaller
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Punkthöjdsjakt (13.08.2013)
Dienstag 13 August 2013
Punkthöjdsjakt
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle. Vi gav oss fan på att ta alla punkthöjder, men var tvunga att begränsa området eftersom Anette väntade... T...
Medeldistans (13.08.2013)
Dienstag 13 August 2013
Medeldistans
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt kasst.
Kontrolltagning (12.08.2013)
Montag 12 August 2013
Kontrolltagning
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Medeldistans (10.08.2013)
Samstag 10 August 2013
Medeldistans
Kategorie: Träning
Tomvaich Wood, Skottland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Trött i benen efter all cykling, men jäkligt pigg och alert i övrigt. Så jag kunde göra ett väldigt fint tekniskt lopp, i al...
Scottish 6 days, etapp 3 (30.07.2013)
Dienstag 30 Juli 2013
Scottish 6 days, etapp 3
Kategorie: Tävling
Culbin, Skottland
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Ett OK lopp. Kände mig trött ovh seg, jobbigt med ljung i skogen. Ballade ur lite till 3an och 10an, men resten bra.
Scottish 6 days, etapp 2 (29.07.2013)
Montag 29 Juli 2013
Scottish 6 days, etapp 2
Kategorie: Tävling
Carse of Ardersier, Skottland
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Var mycket gräs och ormbunkar, och jag startade tidigt. Måste ha blivit mycket spår senare.
Scottish 6 days, etapp 1 (28.07.2013)
Sonntag 28 Juli 2013
Scottish 6 days, etapp 1
Kategorie: Tävling
Lossie, Skottland
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK lopp. Kartan stämde sådär känns det som, men det fungerade ändå rätt bra att orientera på. Kom till arenan typ 15 ...
O-ringen, etapp 5, del 2 (26.07.2013)
Freitag 26 Juli 2013
O-ringen, etapp 5, del 2
Kategorie: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 5, del 1 (26.07.2013)
Freitag 26 Juli 2013
O-ringen, etapp 5, del 1
Kategorie: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 4 (25.07.2013)
Donnerstag 25 Juli 2013
O-ringen, etapp 4
Kategorie: Tävling
Storklinten, Sverige
Medel|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hålvdåligt tekniskt, men katastrof fysiskt.
O-ringen, etapp 3 (24.07.2013)
Mittwoch 24 Juli 2013
O-ringen, etapp 3
Kategorie: Tävling
Storklinten, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp, förutom 1 kontroll. Helt värdelöst...
O-ringen, etapp 2 (22.07.2013)
Montag 22 Juli 2013
O-ringen, etapp 2
Kategorie: Tävling
Björknäs, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Väldigt lätt bana, bara löpning hela vägen. Tog det ganska lugnt för att hålla mig fräsch inför resten av veckan.
O-ringen, etapp 1 (21.07.2013)
Sonntag 21 Juli 2013
O-ringen, etapp 1
Kategorie: Tävling
Rödberget, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Riktigt bra start fram till 4an. Kom ikapp Lee där, och började hetsa lite i orienteringen. Totalt 1 min småmissat p...
O-ringenträning (20.07.2013)
Samstag 20 Juli 2013
O-ringenträning
Kategorie: Träning
Gruvberget, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Körde varannan kontroll med kalle. Han stod för de flesta bommarna, även om jag måste ta opå mig den till k15.
70-20 + OL (19.07.2013)
Freitag 19 Juli 2013
70-20 + OL
Kategorie: Träning
Måttsund, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna....
Långsträckor + kontrollplock (18.07.2013)
Donnerstag 18 Juli 2013
Långsträckor + kontrollplock
Kategorie: Träning
Hemfosa-Ekeby, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt kul. Bra fly - bra form.
Långpass, del 1 och 3 (16.07.2013)
Dienstag 16 Juli 2013
Långpass, del 1 och 3
Kategorie: Träning
Farstalandet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Trötta och varma på slutet. Badpaus på väg till 13.
Långpass del 2 (16.07.2013)
Dienstag 16 Juli 2013
Långpass del 2
Kategorie: Träning
Brunn, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Båda började bli trötta på slutet...
VM-stafett (13.07.2013)
Samstag 13 Juli 2013
VM-stafett
Kategorie: Tävling
Vuokatti Puoliväli, WOC 2013, Finland
Stafett, Strecke 3 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick ut tillsammans med Ryssland, 30 sek efter Ukraina. Såg Shcherbakov redan vid första, var tillsammans vid andra. Vi splittra...
VM-medel, final (12.07.2013)
Freitag 12 Juli 2013
VM-medel, final
Kategorie: Tävling
Vuokatti Keima, WOC 2013, Finland
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
VM-brons! Riktigt gött. Öppnade hårt, och pressade mycket på långsträckan. Trött på andravarvet, och gjorde några småbom...
VM sprint, final (08.07.2013)
Montag 8 Juli 2013
VM sprint, final
Kategorie: Tävling
Sotkamo, WOC 2013, Finland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kasst lopp. Eller egentligen helt OK förutom två idiotbommar. Totalt sett ca 30 sek tappad tid... Inte OK.
VM Sprint, kval (08.07.2013)
Montag 8 Juli 2013
VM Sprint, kval
Kategorie: Tävling
Katinkulta, WOC 2013, Finland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Väldigt lätt och rätt monotont. Inte superkul. Bra lopp av mig, förutom 5an som jag gjorde bort mig på. Enkelt vidare.
Sprintgenrep (27.06.2013)
Donnerstag 27 Juni 2013
Sprintgenrep
Kategorie: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang rätt dåligt i början, men efter 4an gick det rätt bra. Avslutade starkt. Fick stryk av Lee med 10 sek, vilket är OK me...
Intervaller (23.06.2013)
Sonntag 23 Juni 2013
Intervaller
Kategorie: Träning
Petrokangas, Kalevan Rasti, Finland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Körde lite intervaller. Träffade Fille strax efter 8an, och körde med honom ett tag.
Kartjogg (22.06.2013)
Samstag 22 Juni 2013
Kartjogg
Kategorie: Träning
Tahkovaara, Finland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jäkligt ball terräng. Lite bäversafari, med en bäverhydda mellan 17 och målet, och strax därefter sprang jag över en bäver...
MM-katsastus (21.06.2013)
Freitag 21 Juni 2013
MM-katsastus
Kategorie: Träning
Juuanvara, Kalevan Rasti, Finland
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Tämligen värdelöst. Fin terräng, dock.
Kartjogg (20.06.2013)
Donnerstag 20 Juni 2013
Kartjogg
Kategorie: Träning
Pökkelöperä, Radek, Finland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang tjeckernas stafetträning, men joggade bara. Inte så brra orientering. Rätt ofokuserad.
Stafetträning (19.06.2013)
Mittwoch 19 Juni 2013
Stafetträning
Kategorie: Träning
Vuokatinvaara, SOFT, Finland
Stafett
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Masstart på första, sedan simulerad jaktstart på de andra. Var inne som 3-4-1-1. (Inte min gaffel på kartan)
Sprint, final (18.06.2013)
Dienstag 18 Juni 2013
Sprint, final
Kategorie: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Några fel vägval och en bom. Men i stort helt OK.
Sprint, kval (18.06.2013)
Dienstag 18 Juni 2013
Sprint, kval
Kategorie: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Rätt stabilt. Blev riktigt trött på slutet. Blev lite förvirrad i förbjudna vid 6an.
Back to Finland (17.06.2013)
Montag 17 Juni 2013
Back to Finland
Kategorie: Träning
Vuokatinvara, Finland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Lugn jogg.
Jukola (16.06.2013)
Sonntag 16 Juni 2013
Jukola
Kategorie: Tävling
Finland
Stafett, Strecke 7 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK lopp. Blev trött på slutet och ballade ur lite.
Jukolaträning (15.06.2013)
Samstag 15 Juni 2013
Jukolaträning
Kategorie: Träning
Miekkanpetäjä, Jämsä, Finland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Joggade en lugn sväng med Will. Stabil OL.
Stockholm City Cup, final (12.06.2013)
Mittwoch 12 Juni 2013
Stockholm City Cup, final
Kategorie: Tävling
Tantolunden, Sverige
Sprint, jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade rikt...
Nordic Orientering Tour, final (08.06.2013)
Samstag 8 Juni 2013
Nordic Orientering Tour, final
Kategorie: Tävling
Kuusisto, Turun Sunnistajat, Finland
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långstr...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final (04.06.2013)
Dienstag 4 Juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final
Kategorie: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde at...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal (04.06.2013)
Dienstag 4 Juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal
Kategorie: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska en...
Nordic Orienteering Tour, etapp 2 (02.06.2013)
Sonntag 2 Juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 2
Kategorie: Tävling
Steinbruvann, Lillomarka OL, Norge
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag är...
Nordic Orienteering Tour, etapp 1 (01.06.2013)
Samstag 1 Juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 1
Kategorie: Tävling
Ammerud, Lillomarka, Norge
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt lopp hela vägen. Bra vägval och genomförande överlag. Tappade lite på att ta vänster till 7an.
Stockholm City Cup, etapp 2 (29.05.2013)
Mittwoch 29 Mai 2013
Stockholm City Cup, etapp 2
Kategorie: Tävling
Blecktornsparken & Vitabergsparken, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klan...
Kurvbild (28.05.2013)
Dienstag 28 Mai 2013
Kurvbild
Kategorie: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Överlag stabilt, några små dumheter. Bitvis väldigt grönt och risigt...
Stockholm City Cup, etapp 1 (22.05.2013)
Mittwoch 22 Mai 2013
Stockholm City Cup, etapp 1
Kategorie: Träning
Reimersholme & Bergsund, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Löpte igenom lugnt och försiktigt. Helt under isen från helgen...
O-teknik (21.05.2013)
Dienstag 21 Mai 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Nälltärnberg, Sandviken OLGY, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang utan kompass. Gled iväg lite till 8an och 9an, men annars stabilt. Riktigt dålig känsla i benen...
Silva League, final (19.05.2013)
Sonntag 19 Mai 2013
Silva League, final
Kategorie: Tävling
Edsåker
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände...
Silva League 6 (18.05.2013)
Samstag 18 Mai 2013
Silva League 6
Kategorie: Tävling
Edsåker, Selånger / VK Uvarna / Njurunda / Timrå / Sundsval, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick ...
Centrum Team Sprint, str 4 (15.05.2013)
Mittwoch 15 Mai 2013
Centrum Team Sprint, str 4
Kategorie: Tävling
Bellmansro, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett, Strecke 4 (sista)|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-inte...
Centrum Team Sprint, str 2 (15.05.2013)
Mittwoch 15 Mai 2013
Centrum Team Sprint, str 2
Kategorie: Tävling
Skansen, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi k...
Kurvbild (14.05.2013)
Dienstag 14 Mai 2013
Kurvbild
Kategorie: Träning
Skåle, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt tuff terräng... Orienterade bra, fastnade lite på några branter några gånger.
Stafetträning, str 4 (14.05.2013)
Dienstag 14 Mai 2013
Stafetträning, str 4
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick ut en liten bit efter, orienterade bra och kom ikapp täten vid 2an (tack vare lite kortare gaffel). Låg 2a en liten bit eft...
Stafetträning, str 3 (14.05.2013)
Dienstag 14 Mai 2013
Stafetträning, str 3
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Började läsa mot fel kontroll i början, och drog lite snett. Hamnade lite efter redan där, och fick kämpa mig ikapp. Var inne...
Stafetträning, str 2 (14.05.2013)
Dienstag 14 Mai 2013
Stafetträning, str 2
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fick gå ut toksist. Men gjorde ett bra lopp, och plockade väldigt mycket.
Stafetträning, str 1 (14.05.2013)
Dienstag 14 Mai 2013
Stafetträning, str 1
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt lopp. Inne i tätklungan.
Slingor (13.05.2013)
Montag 13 Mai 2013
Slingor
Kategorie: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabil orientering. En liten sväng till 4an, bara. Resten klockrent.
Omlöpning Silva League (13.05.2013)
Montag 13 Mai 2013
Omlöpning Silva League
Kategorie: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Medel
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Omlöpning av Silva League-meden från i lördags. Kikade lite på stråk och pratade om genomförandet på vägen.
Silva League 5 (12.05.2013)
Sonntag 12 Mai 2013
Silva League 5
Kategorie: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro & Hagaby GoIF, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knä...
Silva League 4 (11.05.2013)
Samstag 11 Mai 2013
Silva League 4
Kategorie: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro och Hagaby GOIF, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantka...
O-teknik (10.05.2013)
Freitag 10 Mai 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Samsala, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Varannan kontroll med Kalle. Stabil orientering, diffus karta.
Silva League 3 (09.05.2013)
Donnerstag 9 Mai 2013
Silva League 3
Kategorie: Tävling
Kumla, OK Tisaren, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på s...
Sprint-DM (07.05.2013)
Dienstag 7 Mai 2013
Sprint-DM
Kategorie: Tävling
Husby, Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Värdelöst lopp.
Långsträckor (06.05.2013)
Montag 6 Mai 2013
Långsträckor
Kategorie: Träning
Paradiset, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt fin vårkväll! Varmt, soligt och berghällar - en bra kombination!
Tjeckisk stafett (06.05.2013)
Montag 6 Mai 2013
Tjeckisk stafett
Kategorie: Träning
Visättra, Farsta OLGY, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Junia. Gick väl OK överlag, men några små bommar. Sprang 20-23 som nedvärmning.
10MILA, str 3 (04.05.2013)
Samstag 4 Mai 2013
10MILA, str 3
Kategorie: Tävling
Gällöfsta, Sverige
Stafett, Strecke 3|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyv...
O-teknik (03.05.2013)
Freitag 3 Mai 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang varannan kontroll med Kalle från 8an. Gick helt OK. Kartkvalitén sådär på sina ställen.
Järlas långdistans, Ö9 (01.05.2013)
Mittwoch 1 Mai 2013
Järlas långdistans, Ö9
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Järla, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt kasst. Kände mig seg.
10MILA-träning (30.04.2013)
Dienstag 30 April 2013
10MILA-träning
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick helt OK. Gropen vid 11an var så minimal att jag var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var den.
Silva League 2 (28.04.2013)
Sonntag 28 April 2013
Silva League 2
Kategorie: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Förkortad långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Segt som fan fysiskt. Dåligt. Kom igång efter en 45min och avslutade bra. Men missnöjd.
Silva League 1 (27.04.2013)
Samstag 27 April 2013
Silva League 1
Kategorie: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysisk...
Tiomilarepet (24.04.2013)
Mittwoch 24 April 2013
Tiomilarepet
Kategorie: Tävling
Flottsbro, Älvsjö-Örby, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt OK lopp.
Luffarligan (24.04.2013)
Mittwoch 24 April 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt dåligt...
O-intervaller (23.04.2013)
Dienstag 23 April 2013
O-intervaller
Kategorie: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Intervaller i tröskelfart eller strax under. Gick stabilt.
Sprint (22.04.2013)
Montag 22 April 2013
Sprint
Kategorie: Träning
Årsta, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint i flytfart, som en del av ett längre pass.
Sprint-SM, final (21.04.2013)
Sonntag 21 April 2013
Sprint-SM, final
Kategorie: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man gen...
Sprint-SM, kval (20.04.2013)
Samstag 20 April 2013
Sprint-SM, kval
Kategorie: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt lopp. Bra orientering hela vägen. Kände mig stark, vann heatet utan att ta ut mig speciellt.
Natt-SM (18.04.2013)
Donnerstag 18 April 2013
Natt-SM
Kategorie: Tävling
Floda norr, Sävedalen och Lerum, Sverige
Natt|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kasst. 6-7 min bom. Topp 10 i alla fall...
Omlöpning SM 2009 (17.04.2013)
Mittwoch 17 April 2013
Omlöpning SM 2009
Kategorie: Träning
Lommeland, Sverige
Långdistans
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang om första halvan av lång-SM 2009. Riktigt fin terräng. Bra tekniskt, förutom i mossen då jag tappade fokus.
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6 (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6
Kategorie: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Stabil OL från min sida.
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3 (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3
Kategorie: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Men jag var i alla fall snabbast på sträcka 1...
O-teknik (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Trött i benen efter ultran. Stabil OL.
Ultralång-SM (14.04.2013)
Sonntag 14 April 2013
Ultralång-SM
Kategorie: Tävling
Bertshult, Sjövalla och Landehov, Sverige
Ultralång|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp förutom 2 sista kontrollerna. Gav bort guldet där.. Skit också! Jag kände mig ju stark!
O-teknik (12.04.2013)
Freitag 12 April 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Dyvik-Sågen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Fint litet pass. Kuperat, kändes som 10 m ekvidistans... Snö.
Kurvbild (12.04.2013)
Freitag 12 April 2013
Kurvbild
Kategorie: Träning
Ågesta, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabil orientering, mycket snö.
Luffarligan (10.04.2013)
Mittwoch 10 April 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Gubbängsskogen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg i benen. Liten sväng till 10an, annars bra orientering.
Sprintintervaller 4 (09.04.2013)
Dienstag 9 April 2013
Sprintintervaller 4
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprintintervaller 3 (09.04.2013)
Dienstag 9 April 2013
Sprintintervaller 3
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg i benen, men stabil OL.
Sprintintervaller 2 (09.04.2013)
Dienstag 9 April 2013
Sprintintervaller 2
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg i benen. Orkade inte riktigt trycka.
Sprintintervaller 1 (09.04.2013)
Dienstag 9 April 2013
Sprintintervaller 1
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg som fan i benen. Lite dålig framförhållning i början, men bättre sedan.
Omlöpning: 25manna, sträcka 25 (08.04.2013)
Montag 8 April 2013
Omlöpning: 25manna, sträcka 25
Kategorie: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Mycket snö.
Skärgårdsmedeln (07.04.2013)
Sonntag 7 April 2013
Skärgårdsmedeln
Kategorie: Tävling
Rindö mitt, Waxholms OK, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick stabilt. Rätt mycket snö, men typ inga spår när jag sprang. bara en liten sväng till 15.
Långpass (06.04.2013)
Samstag 6 April 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med Yannick. Tog varannan kontroll.
Distans (04.04.2013)
Donnerstag 4 April 2013
Distans
Kategorie: Träning
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Distans med Tove och Sir William. Stabil orientering.
Långpass, del 2; Kurvbild (03.04.2013)
Mittwoch 3 April 2013
Långpass, del 2; Kurvbild
Kategorie: Träning
Grönsta, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass från Bosö med Sir William och Rune. Vi lurade bort William till 1an, vilket vi var nöjda med. Stabil orientering.
Långpass, del 1 (03.04.2013)
Mittwoch 3 April 2013
Långpass, del 1
Kategorie: Träning
Grönsta, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass från Bosön med Sir William och Rune. Kul. Gick stabilt.
Grovlinje-OL (02.04.2013)
Dienstag 2 April 2013
Grovlinje-OL
Kategorie: Träning
Velamsund-Skevik, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Strecken mellan kontrollen bestämmer vägval ooch stråk. Riktigt kul. Fläckvis med barmark. Vurpade och slog sönder kompassen ...
O-teknik (01.04.2013)
Montag 1 April 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Sätra, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bitvis en del barmark, faktiskt.
Slingor: C (31.03.2013)
Sonntag 31 März 2013
Slingor: C
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: B (31.03.2013)
Sonntag 31 März 2013
Slingor: B
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: A (31.03.2013)
Sonntag 31 März 2013
Slingor: A
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Ärlaträffen, ÖM8 (31.03.2013)
Sonntag 31 März 2013
Ärlaträffen, ÖM8
Kategorie: Träning
Plevnahöjden, Ärla IF, Sverige
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Rätt mycket snö. Men kändes helt okej, och kunde trycka på bra.
Långpass (30.03.2013)
Samstag 30 März 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Fållan, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Favorit i repris. Sprang dit och hem med Kalle.
Sprintintervaller (29.03.2013)
Freitag 29 März 2013
Sprintintervaller
Kategorie: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang som första delen i ett intervallpass. Sedan var det Hammarbybacken som gällde!
Hemlängtan, del 3 (28.03.2013)
Donnerstag 28 März 2013
Hemlängtan, del 3
Kategorie: Träning
Hagsätra
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Hemlängtan, del 2 (28.03.2013)
Donnerstag 28 März 2013
Hemlängtan, del 2
Kategorie: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Varannan kontroll med Kalle. Han började.
Hemlängtan, del 1 (28.03.2013)
Donnerstag 28 März 2013
Hemlängtan, del 1
Kategorie: Träning
Gömmaren, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang varannan kontroll med Kalle. Han började.
Luffarligan (27.03.2013)
Mittwoch 27 März 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Gömmaren, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick väldigt dåligt. Mycket snö och dålig koncentration. Sämsta tekniska genomförandet på länge.
Natt-OL-intervaller (26.03.2013)
Dienstag 26 März 2013
Natt-OL-intervaller
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Natt-OL-intervaller i tröskelfart med Assar. Sprang rätt kontrollerat. Kände mig stark.
Medel-SM-morgonjogg (25.03.2013)
Montag 25 März 2013
Medel-SM-morgonjogg
Kategorie: Träning
Brandsbo, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Var ute på en liten morgonjogg med Yannick. Orienterade stabilt.
O-teknik (24.03.2013)
Sonntag 24 März 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Hamburgsund-Jored, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kartan stämde rätt dåligt märkte jag nu när jag sprang lite långsammare.
Kvillebyns Klassiska WRE (24.03.2013)
Sonntag 24 März 2013
Kvillebyns Klassiska WRE
Kategorie: Tävling
Hamburgsund-Jored, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade ...
Snack-moment-OL (23.03.2013)
Samstag 23 März 2013
Snack-moment-OL
Kategorie: Träning
Kasen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Högstrand och snackade om hur vi gjorde. Bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (23.03.2013)
Samstag 23 März 2013
Medeldistans
Kategorie: Träning
Lommeland, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Pass 1 på väg mot VM 2016. Stabilt lopp, några onödiga svängar. Lite snö i skogen.
Luffarligan (20.03.2013)
Mittwoch 20 März 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Snö. Men bra och kul bana. Onödig bom till 2an. Sprang och klädde av mig för att det var för varmt, så jag tappade framförh...
Natt-OL (19.03.2013)
Dienstag 19 März 2013
Natt-OL
Kategorie: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang bara med kartlyse, så det var rätt svårt. Men kul. Kartan stämde inte 100% hela vägen, men har man fantasi så... Läs...
Sprintslingor, 14 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 14
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 13 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 13
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 12 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 12
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 11 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 11
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 10 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 10
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 9 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 9
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 8 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 8
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 7 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 7
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 6 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 6
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 5 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 5
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 4 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 4
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 3 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 3
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 2 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 2
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 1 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
Sprintslingor, 1
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
MOC, etapp 3 (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
MOC, etapp 3
Kategorie: Tävling
Matera, PWT, Italien
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bät...
O-teknik (16.03.2013)
Samstag 16 März 2013
O-teknik
Kategorie: Träning
Pineta di Chiatena, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang en del av D21-banan. En hel del samma stråk som min bana, men en del nytt. (GPS-strul)
MOC etapp 2 (16.03.2013)
Samstag 16 März 2013
MOC etapp 2
Kategorie: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Masstart, långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de ...
MOC etapp 1 (15.03.2013)
Freitag 15 März 2013
MOC etapp 1
Kategorie: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat)...
Sprintlinje (15.03.2013)
Freitag 15 März 2013
Sprintlinje
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Ridefelt/Högstrand, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt kul sprintlinje. GPS-klockan börjar spåra ur. Jag sprang inte alls så här kantigt...
Sprintstafett, sträcka 3 (14.03.2013)
Donnerstag 14 März 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategorie: Träning
Castallaneta, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra lopp. Högstrand tappade lite, men jag plockade ikapp Schweizarna som gick ut 15-20 sek före.
Sprintstafett, sträcka 1 (14.03.2013)
Donnerstag 14 März 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategorie: Träning
Castellaneta, Italien
Sprintstafett
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt bra startfält. Kände mig stark, och tog kommandot ganska tidigt. Eget till 8an, och ryckte på det. Inne först med knap...
Parorientering (14.03.2013)
Donnerstag 14 März 2013
Parorientering
Kategorie: Träning
Chiatona Est, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang varannan kontroll med Tove. Hon tog ojämna nummer, jag tog jämna. Hennes kontroller var inte med på min karta (och vice ...
Sprint, final (13.03.2013)
Mittwoch 13 März 2013
Sprint, final
Kategorie: Träning
Albertobello, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg i kroppen, och två dumma grejer (till 3an och 7an). Inte helt nöjd... Världsarv.
Sprint, kval (13.03.2013)
Mittwoch 13 März 2013
Sprint, kval
Kategorie: Träning
Monopoli, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt schysst sprint. Bra genomförande, något dåligt vägval (9-10), men annars riktigt bra.
Riktningsträning (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
Riktningsträning
Kategorie: Träning
Catalano, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt dålig terräng, och riktigt dålig karta. Orienterade riktigt dåligt också. Kasst.
Sprintslingor: B (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
Sprintslingor: B
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stor skillnad att springa andra gången. Hade riktigt bra flyt den här gången, och plockade kontrollerna fint.
Sprintslingor: A (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
Sprintslingor: A
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt rolig sprint, trots det lilla området. Blev lite tråkigtt att springa upp och ner i samma trappa så många gånger. Men...
In-/utgång från kontroller (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
In-/utgång från kontroller
Kategorie: Träning
Chiatona Est, Itallien
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabil OL överlag. Spårade ur lite vid andra boet. Fick inte ihop kurvningen, eftersom några lutningsstreck doldes av banpåtry...
Sprintslingor: B (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
Sprintslingor: B
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dum grej till 7an. Läste inte kartan ordentligt. Resten bra.
Sprintslingor: A (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
Sprintslingor: A
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dum grej till 6an. Annars bra.
Sprintslingor: C (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
Sprintslingor: C
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sliten från resan, så jag tog det väldigt lugnt. Dum sicksacklöpning till 6an, annars bra,
Luffarligan (06.03.2013)
Mittwoch 6 März 2013
Luffarligan
Kategorie: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kul att springa OL. Men mycket tung blötsnö i skogen... Kände mig rätt stark. Råkade stänga av klockan efter 10an.
Distans (05.03.2013)
Dienstag 5 März 2013
Distans
Kategorie: Träning
Hökarängen-Farsta, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Kalle och Assar. Kul.
Sprintjogg (23.02.2013)
Samstag 23 Februar 2013
Sprintjogg
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
En lugn jogg med Flying Fred och Rollen. Fint.
Antalya O Days, dag 3 (23.02.2013)
Samstag 23 Februar 2013
Antalya O Days, dag 3
Kategorie: Tävling
Selge, Turkiet
Långdistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på ...
Natt-Keps-OL (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Natt-Keps-OL
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Turkiet
Natt
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Jag och William mot Albin och Edén. Tyvärr fick vi stryk med 5 sek, efter en makalös upphämtning av oss på slutet. Men vi fö...
Sprint (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Sprint
Kategorie: Träning
Side, Turkiet
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang och hetsade lite med William i rätt lugnt tempo. Jävligt dum bom på 13, men resten bra. Ballt område.
Antalya O Days 2 WRE (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Antalya O Days 2 WRE
Kategorie: Tävling
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycke...
Antalya O Days, dag 1 (21.02.2013)
Donnerstag 21 Februar 2013
Antalya O Days, dag 1
Kategorie: Tävling
Sorgun Manavgat, Turkiet
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Sat...
Kontrollplock/uppföljning (20.02.2013)
Mittwoch 20 Februar 2013
Kontrollplock/uppföljning
Kategorie: Träning
Kumkoy, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Körde med Rollen. Tog 5 kontroller var, sedan bytte vi. Rollen började. Hade riktigt bra flyt i början, men när vi kom ut i de...
Linje (20.02.2013)
Mittwoch 20 Februar 2013
Linje
Kategorie: Träning
Cakirlar, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Gick OK. Sprang med olbos stora delar av banan, och pratade en del, så koncentrationen var inte 100% hela vägen.
Stafettträning (19.02.2013)
Dienstag 19 Februar 2013
Stafettträning
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt under isen fysiskt. Fick slita ont. Men kämpade på bra, och kom 6a. Bra, med den känslan. En bom, och den var extra dum...
Sprintintervaller 3, jaktstart (19.02.2013)
Dienstag 19 Februar 2013
Sprintintervaller 3, jaktstart
Kategorie: Träning
Keleci-Antalya
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Seg i benen. Men orienterade helt OK, förutom fel vägval till första.
Sprintintervall 2 (19.02.2013)
Dienstag 19 Februar 2013
Sprintintervall 2
Kategorie: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Inte min gaffel (annan 1a och 7a). Plockade hem det före Rune.
Sprintintervaller 1 (19.02.2013)
Dienstag 19 Februar 2013
Sprintintervaller 1
Kategorie: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Var rätt seg, och hade den långa gaffeln på slutet. Och missade sista. Så jag fick nöja mig med en sistaplats i heatet...
Korridor (18.02.2013)
Montag 18 Februar 2013
Korridor
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt. Bra optimering. Började bli trött...
Kontrollplock (18.02.2013)
Montag 18 Februar 2013
Kontrollplock
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt genomförande, förutom en svacka 11-12. Resten bra.
Riktningsslingor (18.02.2013)
Montag 18 Februar 2013
Riktningsslingor
Kategorie: Träning
Düzlercami, Turkiet
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt genomförande. Kartan lite skev på sina ställen, men inget allvarligt. Ingen superterräng, direkt, men kul i alla fall.
Moras Skid-O (09.02.2013)
Samstag 9 Februar 2013
Moras Skid-O
Kategorie: Träning
Eldris, IFK Mora, Sverige
Skidorientering, Strecke Medeldista|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Första gången jaag körde skid-O på väldigt länge. Lite utrustningsproblem, och stressat beteende i början. Kom sedan in i d...
Långpass (03.02.2013)
Sonntag 3 Februar 2013
Långpass
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Långpass med Martin Gelinder och Kalle. Sega ben, men ganska behagligt tempo.
Momentbana (30.01.2013)
Mittwoch 30 Jänner 2013
Momentbana
Kategorie: Träning
Middle Earth/Whites Line/Spagetthi Soup, Duncan Morrison & Matt Ogden, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Orienterade ganska dåligt bitvis. Blev mörkt på slutet, så jag hade svårt att se kartan...
Sprint (26.01.2013)
Samstag 26 Jänner 2013
Sprint
Kategorie: Träning
The Village, Havelock North, Duncan Morrision, Nya Zealand
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint the Bay-bana. Sprang i tröskelfart. Stabilt lopp.
Sprint (25.01.2013)
Freitag 25 Jänner 2013
Sprint
Kategorie: Träning
Napier Central, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint the Bay-bana. Tröskelfart. Överlag bra OL, några små misstag.
Camp Champs (25.01.2013)
Freitag 25 Jänner 2013
Camp Champs
Kategorie: Träning
The Slump, HBOC, Nya Zeeland
Medeldistans
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Tog det ganska lugnt, men orienterade bra hela vägen. Stabiilt.
Flodbädd-sprint (24.01.2013)
Donnerstag 24 Jänner 2013
Flodbädd-sprint
Kategorie: Träning
Kaiwaka, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint the Bay-bana. Gjorde ett staibilt lopp. Var lite svårt utan skärmar, men jag lyckades hantera det bra tycker jag.
OL-intervaller (24.01.2013)
Donnerstag 24 Jänner 2013
OL-intervaller
Kategorie: Träning
Maraetotara, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra orientering. Hyfsad fart, men tryckte inte på någonting.
Kurvbild (24.01.2013)
Donnerstag 24 Jänner 2013
Kurvbild
Kategorie: Träning
Maraetotara, HBOC, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Helt öppet landskap, ingen skog. Bra genomförande.
Hawkes Bay Summer Series (23.01.2013)
Mittwoch 23 Jänner 2013
Hawkes Bay Summer Series
Kategorie: Träning
The Reserve, Keirunga, Havelock North, HBOC, Nya Zeeland
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kul. 5m ekvidistans, lite ovant på sprintnorm. Glömde bort 7an, och fick vända tillbaka. Fel vägval till 9an. GPS-spåret stä...
Kontrollplock (23.01.2013)
Mittwoch 23 Jänner 2013
Kontrollplock
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Försökte trycka på lite. Gick bra.
Vägval (23.01.2013)
Mittwoch 23 Jänner 2013
Vägval
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dåligt vägval till 2an. Rakt på är givet. Rakt på är nog bäst till 4an också...
Kompassträning (23.01.2013)
Mittwoch 23 Jänner 2013
Kompassträning
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Auckland Summer Series (22.01.2013)
Dienstag 22 Jänner 2013
Auckland Summer Series
Kategorie: Träning
Carrington, Auckland Orienteering Club, Nya Zealand
Sprint (lång!)
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Kul att springa med karta! Kände mig stark också, tryckte på bra. Kartan var lite dåkig på sina ställen, men det gick bra om...
OL-teknik (17.01.2013)
Donnerstag 17 Jänner 2013
OL-teknik
Kategorie: Träning
Rotoito, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Extremt svårt. Väldigt grov och småskev karta. Gick att hitta rätt om man ansträngde sig.
Utförs-OL (15.01.2013)
Dienstag 15 Jänner 2013
Utförs-OL
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Asball terräng. Bra genomförande, förutom 1½ min miss på 26an. Efter träningen gick vi genom en riktigt cool grotta, med en ...
Keps-OL (15.01.2013)
Dienstag 15 Jänner 2013
Keps-OL
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Keps
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang med Tove. Vi orienterade bra var för sig, men inte till samma punkt i ringen som den andra. Plus att vår svarta buff var ...
Uppförs-OL (15.01.2013)
Dienstag 15 Jänner 2013
Uppförs-OL
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Asball terräng. Bra genomförande också.
World Cup #3, jaktstart, del 2 (13.01.2013)
Sonntag 13 Jänner 2013
World Cup #3, jaktstart, del 2
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, jaktstart, del 1 (13.01.2013)
Sonntag 13 Jänner 2013
World Cup #3, jaktstart, del 1
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, prolog (13.01.2013)
Sonntag 13 Jänner 2013
World Cup #3, prolog
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Förkortad medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt bra lopp. Hade några ryggar jag kunde dra nytta av, och kunde pumpa på bra.
Kalkstens-O (Får-O!) (10.01.2013)
Donnerstag 10 Jänner 2013
Kalkstens-O (Får-O!)
Kategorie: Träning
Maraetotara, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt ball terräng. Såg hundratals får. Bra genomförande.
Sprint, del 2 (10.01.2013)
Donnerstag 10 Jänner 2013
Sprint, del 2
Kategorie: Träning
Arataki, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Sprint, del 1 (10.01.2013)
Donnerstag 10 Jänner 2013
Sprint, del 1
Kategorie: Träning
Aritaki, Nya Zealand
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Världscupträning, del 2 (10.01.2013)
Donnerstag 10 Jänner 2013
Världscupträning, del 2
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Medeldistans
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang på fram till 17. Väntade en stund där (tog tid på Jerker), innan jag löpte vidare.
Världscupträning, del 1 (10.01.2013)
Donnerstag 10 Jänner 2013
Världscupträning, del 1
Kategorie: Träning
Rotoma, Sverige
Medeldistans
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Försökte trycka på lite. OK orientering, men inte så bra flyt.
Terrängsprint (08.01.2013)
Dienstag 8 Jänner 2013
Terrängsprint
Kategorie: Träning
The Slip, Nya Zeeland
Sprint
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Riktigt kul sprint. WC-relevant.
World Cup #2, final, del 2 (08.01.2013)
Dienstag 8 Jänner 2013
World Cup #2, final, del 2
Kategorie: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, final, del 1 (08.01.2013)
Dienstag 8 Jänner 2013
World Cup #2, final, del 1
Kategorie: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, kval, del 2 (07.01.2013)
Montag 7 Jänner 2013
World Cup #2, kval, del 2
Kategorie: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #2, kval, del 1 (07.01.2013)
Montag 7 Jänner 2013
World Cup #2, kval, del 1
Kategorie: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #1 (06.01.2013)
Sonntag 6 Jänner 2013
World Cup #1
Kategorie: Tävling
Manga Pirau, 'Bitter Water', Waikawa Beach, Nya Zeeland
Medeldistans|Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat p...
Oceania Event 2 (05.01.2013)
Samstag 5 Jänner 2013
Oceania Event 2
Kategorie: Träning
Osgiliath Wood, Waitarere Forest, Waitarere, Red Kiwi Orienteers - Manawatu, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Joggade lite och laddade för morgondagens världscup.
Oceania Event 1 (04.01.2013)
Freitag 4 Jänner 2013
Oceania Event 1
Kategorie: Träning
Fusilier, Manawatu, Nya Zeeland
Ergebnisse
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Stabilt lopp i flytfart. Kul, men inte så utmanande.
O (01.01.2013)
Dienstag 1 Jänner 2013
O
Kategorie: Träning
Redwood Forest, Nya Zeeland
Übersichtskarte anzeigen Übersichtskarte verstecken | KMZ
Sprang lite lugnt. Kartan stämde verkligen dåligt. Jag sprang på stigarna till tex kontroll H och G, men de stämde ju inte ett...