Diverse (26/08/2010)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Hundängen, Nackareservatet
Organizator: Ravinen
Kraj: Sverige
Dystans: 5.06 km
Czas: 30:31
Średnie tętno: 154
Maksymalne tętno: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Pokaż komentarze (0)
 
Diverse (26/08/2010)