Diverse (26/08/2010)
Категорія: Träning
Карта/область: Hundängen, Nackareservatet
Організатор: Ravinen
Країна: Sverige
Довжина шляху: 5.06 km
Час: 30:31
Середній HR: 154
Максимальний HR: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Показати коментарі (0)
 
Diverse (26/08/2010)