Diverse (26/08/2010)
Категория: Träning
Карта/область: Hundängen, Nackareservatet
Организатор: Ravinen
Страна: Sverige
Длина пути: 5.06 km
Время: 30:31
Average HR: 154
Maximum HR: 174
Lite skön formtoppningsträning inför SM. Lugn jogg på linje (utan kompass för att få det lite svårare), lite leg-speed-intervaller utför, och två kontrolltagningar för att få in flytet (även de utan kompass).
Показать комментарии (0)
 
Diverse (26/08/2010)