Momentbana och utförsintervaller (13/06/2011)
Category: Träning
Map/area: Ursvik
Organiser: StOF och Sundbyberg
Country: Sverige
Discipline: 4,5
Distance: 5.35 km
Time: 26:00
Average HR: 167
Maximum HR: 186
Sprang en momentbana på StOF:s 13-14-projekt, där jag, olbos och Annika var med i egenskap av landslagslöpare. Sprang inte max, men flöt på hyfsat. Avslutade med lite utförsintervaller.
Show comments (0)
 
Momentbana och utförsintervaller (13/06/2011)