Den här veckan har bara bjudit på en dag hemma i Bagarmossen, i torsdags, vilket blev en riktigt bra träningsdag med 80 minuter styrka på gym, 70 minuter elipsmaskin och sedan en dryg timmes backintervaller på kvällen. Början av veckan spenderades på exkursion i Mälardalen med skolan, vilket var trevligt och intressant, men aningen slitsamt, […]
Även 2011 kommer jag att ha ett samarbete med det svenska skoföretaget Icebug. Vårt samarbete har fungerat bra, så det känns skönt att det fortsätter även 2011! Icebug Spirit kan vara en av de bästa OL-skor jag någonsin sprungit med, trots vissa problem med dubbarna och nu senast yttermaterialet, men det ska vara avhjälpt till […]
Nu är det bekräftat ytterligare. Det är i led 3 jag hör hemma, helt enkelt. På Vasaloppet alltså. Seedningen från Orsa Grönklitt Ski Marathon kom häromdagen, och även på detta lopp räckte min tid precis till led 3. Seedningstabell. Och min krigsskada från häromnatten har nu utvecklat sig till ett fint sår och en rejäl blåtira. Ser […]
Nu i natt blev jag anfallen. Det var inte Anette, utan en björn. Efter att ha överraskat mig totalt åkte jag på en rejäl snyting under vänster öga, men när jag sedan var beredd hade så klart björnen ingen chans, och nu ligger den nedbrottad i mitt rum. Men så här blir det när man […]
Nu i helgen har jag varit med Ravinen på skidläger i Grönklitt. Vi var drygt 70 stycken, och som alltid var det jättekul att umgås med alla! Lägret kom för min del framför allt att kretsa kring Orsa Grönklitt Ski Marathon som gick av stapeln i lördags. Eftersom jag på grund av skolan kom upp […]
Nu har resultaten för Värmdöloppet seedats till Vasaloppet. Även om jag inte ska köra det ”riktiga” i år, utan ”bara” Öppet Spår spelar seedningen ingen roll egentligen, men det är lite kul att se hur långt det hade räckt. Och det räckte över förväntan! Med min tid på Värmdöloppet i söndags har jag nu seedat […]
I söndags gjorde jag skidtävlingsdebut. Värmdöloppet, mestadels på golfbanorna ute i Gustavsberg. Jag körde H21, 45 km, riktigt kul! I starten var det kaos (alldeles för många dåliga åkare hade ställt sig för långt fram, och när sedan spåren gick ihop var det många som ramlade. Jag klarade mig dock, men fick stå i ganska mycket […]
Under helgen har jag snört på mig långfärdskridskorna för första gången den här säsongen. I fredags testade jag att allt fungerade, och i lördags var det långtur med Richard Nordberg och Jonas Arvidsson som gällde. Det skulle vara fler, men det vara bara vi i järngänget som inte bangade. Turen var i alla fall satt […]
Nu är Internationella orienteringsförbundet (IOF) ute och cyklar igen. Efter att i några dagar följt utvecklingen i diskussionen kring nyheten WOC in the future: WOC Week ideas discussed at IOF Joint Meeting på worldofo.com känner jag att jag inte kan hålla mig från att göra ett inlägg i debatten. IOF har väl aldrig varit kända […]
I helgen var det landslagssamling i Göteborg. Jag kom ner sent på grund av skolan, och var bara med under helgen. Totalt sett en trevlig träningshelg, med ganska mycket mängdträning och bra orientering. Kartorna hittas i kartpärmen. Nu framöver är fokus lite på skolan (så mycket det nu kan bli: Träningen är fortfarande nummer 1), […]