Straight after Jukola the Swedish national team headed north to Vuokatti and a few days training for WOC. I was quite tired after Jukola, so I couldn’t do as much training as I had hoped for, but I still got some really nice sessions, both in the forest and in Kajaani doing some sprint. It […]
After our 31st place at 10MILA, the OK Ravinen team was hoping to improve last years disastrous Jukola result (a 73rd place) with quite much. My goal before the competition was to switch the digits and make a 37th place, wich is by far the best from OK Ravinen in a few years. We had a […]
The past week has been spent on tour with the swedish national team, during the second round of World Cups this year: The Nordic Orienteering Tour. Stage 1 – Sprint Norway The first race of the tour went pretty much as expected for me. A stable performace, and even though I didn’t feel so good […]
Efter förra helgens fysiska genomklappning har den här veckan ägnats åt en sak: Vila. Långdistansen i Sundsvall tog riktigt hårt på mig, och det tog många dagar innan jag kunde röra mig normal igen. Hela veckan har jag känt mig riktigt seg, och jag har fått göra om programmet rejält. Under veckans gång har vi […]
Helgen har, som vanligt, spenderats med Silva League – den här gången finalhelgen i Sundsvall, med först en medeldistans och sedan jaktstart på totalställningen. Mina förväntningar var inte så höga inför helgen, då jag känt mig rätt sliten och nertränad de senaste veckorna, men jag hoppades ändå på hyfsade resultat. Medeldistansen var helt OK – […]
Vårens andra Silva League-helg är avklarad, den här gången med tre deltävlingar. Helgen började med en sprint i Kumla i torsdags, då jag gjorde ett ganska stabilt lopp. Kroppen kändes inte alls bra, och jag tänkte redan när jag vaknade på morgonen att det skulle bli tufft. Extrem träningsvärk i ryggen av ingen anledning. Hm. […]
Vi är på uppgång! Plats 31 var det bästa resultatet på några år för Ravinen, och det gav definitivt mersmak inför framtiden. Det känns som att vi nu har ett lag som ska kunna cementera sig bland de 30 bästa på de stora stafetterna i många är framöver. I år stod vi för en riktigt […]
Efter helgens tävlingar kan jag inte hjälpa att jag är lite missnöjd. Två stycken långdistanser samma helg är tufft, men jag tycker att det är helt rätt att ha det så när terrängen är relevant för VM långdistans, så att det även blir vettiga uttagningstävlingar. Jag är inte helt nöjd med mina insatser på de […]
SM-tävlingarna i Göteborg är slut för våren, men jag avslutade på allra bästa sätt: Genom att ta guld på sprinten. Kvalet var riktigt stabilt, och utan att ta ut mig nämnvärt sprang jag in till en överlägsen seger i mitt heat. Lite förvånad, eftersom jag sparade ganska mycket på krafterna. Men banan passade mig väldigt […]
Tyvärr ingen höjdarinsats från min sida. 6-7 minuters misstag, alldeles för mycket så klart. Jag tycker att jag borde ha kunnat springa rätt mycket bättre, medalj var inte alls utom räckhåll. Nu blev det i alla fall en topp 10-placering, vilket jag får vara nöjd med med tanke på loppet. Karta Resultat GPS-tracking Men jag […]